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向着目标冲啊！ 你已经为2019年设下目标了吗？在新的一年，为自己定下新的目标，做出一些改变，不但能充实自己，也能发现不一样的自己。如何让自己的2019过得更有意义，现在就可以开始计划在今年要有怎样的目标，要如何做才能达到目标，并实现自己的理想。如果你还没设定目标，你现在就可以好好规划规划了！在接下来的时间内，继续提升自己，接受新的挑战，不断向着目标冲刺。 你对今年有什么不一样的规划吗？一般来说，年度计划不外乎努力工作（学习）、努力赚钱、努力减胖什么的，但是每每年尾来到，除了懊恼，还是懊恼。在此，小编就来为大家整理整理2019年的“新年新计划”吧！ 目标１：增值自己 对于自己，无论是事业上、学业上或是生活上都必要增值自己！当有假日或空档时间，可以安排参加兴趣班，例如：烘焙班、花艺可、绘画班等等。这样，在忙碌的当儿之余可以松懈下来，也学会了一门技艺。如果想要再升学，那就不要犹豫了！赶快去报读你有兴趣的科目，不要为青春留白！除了学习更多知识，也为日后的升职提供更多的帮助。在空档的时间或睡前就放下你手上的手机，好好阅读一本书吧！多阅读不但增加知识，也能平静心灵，睡前看书还能提升睡眠品质呢！ 目标２：展开运动人生 常常羡慕别人拥有很好的体型，并常把减肥挂在嘴边，更向他人看齐要有个健康的运动人生？那不如趁新的一年为自己定下运动的目标。例如：一个星期最少运动2至3次，每次最少30分钟。运动可以从简单的开始，像是慢跑、骑单车、健美操等。如果拉上三五好友一起运动会更加有动力。 目标３：到未去过的地方旅行 平常选择去旅行的地方不是短暂的国内游就是泰国、韩国、台湾等亚洲国家。欧洲著名的建筑物，芬兰的极光，冰岛的蓝冰洞等等美景以及人文风情想必还未见识过吧？新的一年，好好为下一个旅程策划一下！去不一样的地方、见识下不同的人文文化、欣赏不一样的美景。 无论是身心或是眼界都会有很大的收获哦！ 目标４：找回你最初的梦想 你正在做的工作，未必是你真正喜欢的；而你喜欢的未必能够养活你！许多人会这样选择，也只因为要面对金钱和现实的状态而已。如果你的事业，金钱基础已平稳的状态下，在时间允许下，你就利用空余的时间去做自己喜欢的事情，寻回你最初的那个梦想吧！ 目标５：离开舒适圈 在一种状态或环境下久了，就会感到舒适、安逸而缺乏危机感！新的一年，为自己勇敢一次， 自己从舒适圈走出来，去挑战自己害怕的事情，去克服它吧！就算失败了也不用害怕，因为最后的结果其实也没那么糟。你可以在假期期间安排参加一些野外露营，激励课程、领袖培训营、生活营等。你也可以在假期期间，打工赚取工作经验，了解如何与陌生人沟通并学习如何处理人际关系等问题。当你提起勇气尝试，并学会克服，就算不成功，但至少你已经尝试过了！ 我们还可以从哪方面着手设定目标呢？ 以下是小编整理的Tips，大家可以参考看看！ 学业： 还在求学的你，希望在学业上有什么展望或是有任何想完成的目标吗？如果今年你是考生，你想要考取怎样的成绩？现在的你可以开始思考，规划好自己的时间，帮助你完成学业上的目标。首先，小编建议同学们为自己准备一本计划书，写下今年重要的日期例如考试日期，补习时间，兴趣班的时间等等。这样，在读书之余，还有娱乐的时间来放松自己。 学习（阅读）：

圣诞节 ≠ 圣诞老人 圣诞节是个快乐的日子，因为这一天是大家的假期。不管处在哪一个国家，走在街上，商场中，都一定会听到轻快愉快的圣诞乐曲。另外，圣诞节也给人一种温馨，平安的感觉。 过圣诞节已经成为世界各地的风俗习惯。 一年一度的圣诞节，是普天同庆的节日，是纪念道成肉身、拯救罪人的耶稣基督的诞生。但如今圣诞节越来越世俗化、商业化，以圣诞老人（Santa Claus，简称Santa）为主要标志。圣诞老人的装束打扮通常是红色外套衬以白色毛皮装饰，腰束黑色皮带，留着长长的白胡子，一幅乐呵呵的慈祥老人形象，传说他要在圣诞夜为孩子们送去礼物。商场里也摆放着漂亮的圣诞树，孩子们带着红色的圣诞帽，情侣们也在这一天互赠礼物表达爱意。 圣诞老人到底从哪里来的？ 无论是西方国家还是我国，这个节日已变成必不可少的，就是无处不在的圣诞装饰。在传说中，圣诞老人会在平安夜坐着驯鹿车，悄悄从房屋的烟囱中溜下去，为熟睡中的孩子们带去圣诞礼物。然而，有一个谜题一直以来却被很多人忽视掉了：“圣诞节”是基督教的重要节日。顾名思义，纪念的是道成肉身、拯救罪人的耶稣基督的诞生。既然是耶稣的生日，为什么被圣诞老人抢了风头？ 要知道，圣诞老人和耶稣，是八竿子也打不着的两个人。 如果你翻遍整本《圣经》，会惊讶地发现根本就没有任何关于圣诞老人的记载，也就是说，在耶稣生活的那个时代，根本就没有圣诞老人这号人物。 那么，圣诞老人到底是谁呢？又是怎样把耶稣生日都“据为己有”的了呢？ 圣诞老人（Santa Claus）来源于欧洲的基督教圣人典故。他拥有9只名字各不相同的驯鹿，最大的烦恼是有烟囱爬的房子越来越少了。通常父母们会对他们的子女解释他们在圣诞节收到的礼物是圣诞老人送的。圣诞老人以一位神秘人物带给小孩子们礼物的概念衍生自圣尼古拉。 尼古拉是一位生活在4世纪小亚细亚的热爱施舍的慈悲主教。尼古拉的家庭很富有，父母也都是基督徒，尼古拉的父母早逝，他把财产都捐给了贫穷的人，自己加入教会，终身为社会服务。后来，尼古拉作了神父，升到了主教，在他死后，人们称他为圣徒，是一位穿着红袍，头戴红帽的白胡子老人。尼古拉的一生中做了许许多多的慈善事业，他总是喜欢在暗中帮助穷苦人民，慢慢的圣诞老人就成为了人们对他的爱称。 尼古拉斯，他一生最爱帮助贫穷的人家。其中有一次他帮助三个贫穷的少女，送她们三袋金子以逃过被卖的不幸。当尼古拉斯偷偷把其中一袋金子送给其中一名女子时，他把金子从其中一个窗户扔进去，恰好掉进壁上的一长袜中。于是，将礼物放在圣诞袜子的送礼方法就这样的被传诵下来。 据说平安夜的晚上，圣诞节老公公会驾着驯鹿雪橇满载着礼物准备送点这一年来表现很好的小朋友，他会悄悄地从烟囱爬进屋内，礼物塞在挂在床头的袜子里。所以孩子总会把一条条色彩缤纷的袜子挂在床头，并在袜子旁边放杯热牛奶给劳苦功高的圣诞老人解渴， 也希望圣诞老公公可以送份大礼给自己。 隔天一每个小朋友都迫不及待地打开礼，想知道自己得到什么奖励。 到了1822年，一位荷兰传教士把这位伟大慈善家的故事传到美国之后，美国商人更以特殊的营销手法，每年利用这个节日大张旗鼓地宣传广告，大赚一笔，在亚洲的日本及其他各国也群起效尤。因此装扮圣诞老人来庆祝圣诞节的风俗习惯也就渐渐地流行到世界各国了。

追星，一起说！ 追星一词来源于红极一时的小虎队。1989年小虎队开始巡回演出，当他们从台北巡演到高雄时，疯狂的粉丝们成群结队的骑着自行车一路追踪，大呼其名，这种跟在明星后面追明星的现象被当时的报纸称为“追星”，也正是从那时起人们开始用追星一词来形容粉丝对明星的崇拜行为。 追星族是崇拜某些明星的一些人或群体 ，他们多数是年轻人，有着时尚流行的心态，现在追星族有了另外一种称号，那就是粉丝，“粉丝”是一个英语单词“fans”的谐音。“fan”是“运动、电影等的爱好者” 的意思，例如，“film fan ”是“影迷”的意思。也可以理解为“××迷”或者“××追星族”一类意思。“fans”是“fan”的复数就是追星族的意思吧。 青少年为何会“追星”？ 到底青少年为何会“追星”？据说这与他们正处在的年龄阶段有关。青少年男女们感情丰富，容易羡慕、迷恋、甚至是疯狂崇拜好条件的偶像。而这些“好条件”大多是男的帅气，女的漂亮，又或是有一些过人的才华能力。青少年易有仰慕的心理，故常让偶像的特点所吸引，一旦无法自拔，就形成了盲目追星。 另外，有者是因“从众心理”而追星。即为了“跟上潮流”，不让人笑“逊”，又或是受友人影响，而慢慢加入追星一族，这可算得上是盲从所导致。 其实，我们有“喜欢”的影星、歌星球星等并没有错，往往也算是“正常”的。但若说到“崇拜”偶像，这大可不必。喜欢偶像也不能少了分辨的能力，要保有理智，千万不可受他们不正确的思想价值观所影响，如醉酒、性滥交、药物成瘾等。 追星的利弊 追星有利有弊，追星可以让一个人拥有崇拜的对象，并朝他们成功的方向发展，努力追求属于自己的成功未来。但是也有可能因此耽误学习，浪费钱财。主要取决于崇拜的程度。 追星之利 追星有利于树立远大目标； 追星有利于向自己偶像学习，有动力； 追星有利于培养自身兴趣。 追星之弊 追星导致盲目崇拜； 追星导致把全部心思花在了偶像身上，学习成绩一直呈下降趋势。

预备好冲刺了吗？ 马上就要进入一年一度的公共考试季。初中评估PT3、大马教育文凭SPM陆续登场。考生们每天有看不完的书、做不完的练习题，有些甚至为了考试而熬夜，容易因用脑过度，出现头昏眼花和记忆力下降，令学习效率降低。虽然读书只能靠考生自己，但我们能通过日常生活补脑减压，提升学习效能。除了考试前温习，饮食也是非常重要的一环。如果你是考生，那就一起努力为考试奋斗吧！ 考前温习除了要集中精神，记忆力也很重要，除了反复诵读加深印象，借助音乐、香氛、按摩、调整午睡习惯等动作，也能更好地提高记忆力。 贴士１：分类整理 要温习的科目及类型相当多，很多时令人无从入手，因此在温习前必须花时间把项目分类、整理，可以准确地记忆和回忆，这样在记忆时会达到更佳的效果。著名心理学家米尔教授曾对“记忆”进行多次实验，得出有趣的结论，一个人一次记忆最多是“七”，只要是七以内的数量，无论是单词或其他同类的组合都能记住，因此在温习时可把性质相同的字词编成一组，每组要设定为7个以下，这样的记忆效率就会提高。 贴士２：大声朗读 滑铁卢大学曾进行研究发现，大声朗读出内容能帮助文字和内容的长期记忆。此项研究共有95名参与者，测试了4种读取文字资讯的方式：包括了无声阅读、听另外一个人阅读、听自己朗读的录音以及同步大声阅读，结果显示大声朗读的生产效率最高，能够带来最好的记忆效果，其次为听自己的录音，再其次听另一个人的声音，最差的为无声阅读。 贴士３：音乐伴读 《每日邮报》报导，罗马大学的研究团队，找来10位平均年龄33岁的成年人、10位平均年龄85岁的长者以及10位平均年龄77岁、有轻度认知障碍的长者，研究人员记录下他们收听音乐前、后的变化，结果发现，当他们听完莫札特的《L’allegro con spirito》乐曲后，脑波出现明显变化，与人类记忆、认知等功能有关的神经皮质回路明显受到刺激，活动值增加幅度明显。 贴士４：多闻迷迭香 英国诺桑比亚大学一项研究发现，闻香草植物迷迭香的气味，确实有增加记忆的效果。研究人员将40名10至11岁小朋友，分在不同房间进行一系列的记忆力测试：一个房间充满迷迭香精油扩散的香气，另一个房间则没有香气。结果发现，在充满迷迭香房里的小朋友，记忆力成绩比在没有香味房里的小朋友，普遍提高5%至7%。另外，研究人员对成年人进行同样的测试，发现结果一样：在屋内闻到迷迭香的人，比没闻到迷迭香的人，记忆力测试的成绩来得高。 贴士５：90至100分钟午睡 加大柏克莱分校的Matthew Walker曾进行睡眠研究，请来39人参与，他们要试图记忆和回想100个图片和名称的组合，结束后，他们会被随机分到不睡午觉的组别，或是进行受到监测的100分钟午睡组别。那些没睡觉的人，学习能力变得比较差，有睡午觉的人学习能力则有所提升。研究显示，睡眠会清空脑部的短期记忆，让新资讯有储存空间。基于事实的记忆会暂时储存在海马回，接着送到前额叶皮质进行长期储存。脑电图则显示，记忆刷新与第二阶段非快速动眼睡眠有关。研究更指最佳午睡时间约为90至100分钟。前30分钟为浅眠，可增进动作能力；后30分钟睡眠，可刷新海马体。 贴士６：按摩头皮脑轻松 头皮分布众多穴位，父母可替孩子按摩头皮，不仅能疏通脑部气血，有助改善疲劳、健忘、紧张的情绪，而且对全身脏腑的功能也有协调作用。藉着肢体交流，亦可令孩子感受父母的关爱，促进亲子关系。 “风池穴”位于颈项枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。“太阳穴”位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。按摩“风池穴”和“太阳穴”，能清利头目，可有效缓解过度用脑引起的头痛、头胀、眼睛疲劳。将双手的五指伸开，用手指腹在头皮上轻轻按摩，先从前额开始往后尾枕方向按摩至“风池穴”，最后于“太阳穴”转圈揉按作为终结，按摩时间5至10分钟便可。 营养摄取

你对自己了解吗？ 你对自己了解吗？如果你平时对心理测验有兴趣可能接触过九型人格测验表。如果没做过这个测验，可是试试看这个链接： 点我测试 透过这个测试加上以下的解析，能帮助大家找出属于自己的型号。 忠告： １．不用急于找出自己的型号，因为了解自己并不是一朝一夕的事情。 ２．千万不可指出别人的型号，因为很容易让人误以为自己就属于那一型。 ３．切勿对号入座。 学习九型人格的三大原因 第一、九型人格是一套有效的自我探索工具，透过了解自己的个性，有助你寻找合适的人生方向，善用天赋。每个型号都有自己的优缺点，最重要的是如何自我改进和提升。 第二、九型人格能帮助你改善人际关系。当你明白每个型号的人的看法和立场都是出于自身的世界观时，很多无谓的纷争就能减少。同时，你也学会能从他人的角度出发，要说服别人也容易的多了。 第三、九型人格能帮助你认识真我。当你能察觉性格如何运作，明白自己的盲点，就可以选择不跟随程式的指令作回应。慢慢不受情绪和焦虑所控制，取而代之的是内心的平静。 １型人格－完美主义者 代表人物：孔子、关公 正面特质：完美主义者、改革者都是１型的代名词。读书时期的1型是标准的模范生，准时上学，交上功课，循规蹈矩。他们经常都是班长、风纪或是领袖生。四个字形容：品学兼优。出来社会工作，１型从不偷懒。有责任感、执行力强、而且重视公益。想利诱他们参与不当的交易或走灰色地带，简直是天方夜谭。 负面特质：由于１型为人认真，不喜欢开玩笑，难免被人感觉过分死板、墨守成规。他们对自己和其他人的要求同样的高，喜欢鸡蛋里挑骨头。如果你妈妈是１型，可能牙刷放歪一点都会逼你放正。他们开口闭口都是讲道理，就像法官一样。若是事情达不到1型内心的标准，他们就会做出批判，甚至强逼他人遵守。 身体语言和说话特点：不苟言笑，严肃得像主管一样。他们说话直接，语速偏慢。口头禅是：应该、不应该、对、错、是、不是。 ２型人格－博爱型 代表人物：孟母、德兰修女 正面特质：古道热肠和乐善好施是他们的代名词。２型有一颗赤子之心，抱着助人为快乐之本为己任。学生时代的２型非常忙碌，帮老师收功课、帮同学买早餐、帮公益机构卖旗探访老人家等。他们善解人意，重视人与人之间的关系，愿意改变自己迁就别人。如果你有事情要找人帮忙或是不开心想找人倾诉，随时致电给他们，他们都欣然接受。

鬼月，不能不知道的事！ 每年农历七月十五是传统的中元节。中元节本是祭祀地官的节日。古人以正月十五为天官生日，故定为上元节（即元宵节），七月十五为地官生日，故定为中元节，以十月十五为水官生日，故定为下元节。到后来，民间又流传农历七月，地府开门放鬼魂的传说，于是中元节渐渐具有了 “鬼节” 的意味。 在鬼月中有诸多忌讳，如不要结婚，免得娶到“鬼新娘”，不要戏水，免得被“水鬼”拉下水，不要出远门或晚上迟回家，免得“撞鬼”。另外还有三“子”不可行：不要买房子，免得鬼住进来；不要买车子，免得被鬼看上；不要生孩子，免得生到“鬼仔”。哇！华人的农历七月真惨！ 农历七月这鬼月到底从何开始？原来这叫无数华人历代以来活在恐惧中的鬼月, 与华人的民间信仰有关。 七月鬼节的三个由来： 第一、佛教的救倒悬 “盂兰盆”（Ullambana）一字是从印度梵文音译过来，意思是“倒悬之苦”。传说在编写佛经时，有部“盂兰盆经”，里面有一则“目莲救母”的故事：目莲是如来佛大弟子，很孝敬父母，过后成为菩萨。一天，他运用神通的法力，发现死去的母亲堕于饿鬼道。他想救自己的母亲，于是佛陀便教他在七月十五日那天敬备祭品，请佛僧一同诵经作法，才能集合这些法力，把食物送到母亲那里。这则故事不知不觉流传民间，成为习俗。 第二、道教中元节 七月十五为地官生日，故定为中元节。地官会来到人间，要解除人间的罪恶，看看家家户户有没有所谓的诵经超渡，因此就在那天晚上决定人的福跟祸，这就是道教的习俗。 第三、民间鬼节，俗称“七月半” 民间融合了佛教和道教的习俗，把它称为自己的一个传统。意思就是说从农历七月初一直到七月三十这段时间里，鬼门关会大开。当鬼门关大开的时候，阎罗王就允许所有的鬼魂出来，来到人间，享受人间所给予的供奉。 农历七月的民间传统活动 农历七月，就像是阴间的新年，为了安抚这些被放出鬼门关的鬼魂，人们就会烧冥纸，献祭品供奉这些鬼魂。在“七月半”这一天，很多地方都会举行中元普渡、放河灯、祭先祖、祭祀亡魂等节日活动，为的是表达对先人的孝义和怀念。 １．中元普渡 中元是相当重要的民俗节日，不少人会在农历的七月初一到七月卅日之间，择日以酒肉、糖饼、水果等祭品举办祭祀活动，以慰在人世间游玩的众家鬼魂，并祈求自己全年的平安顺利。较为隆重者，甚至请来僧、道诵经作法超度亡魂。 ２．祭祖 祭祖是在阴历七月十五日，简称为“七月半”祭祖。民间相信祖先也会在此时返家探望子孙。祭拜时，依照辈分和长幼次序，给每位先人磕头，默默祷告，向先人汇报并请先人审视自己这一年的言行，保佑自己平安幸福。送回时，烧纸钱衣物，或佛门或道教的超渡法事。

夜生活最疯狂？！ 夜生活泛指人类从黄昏到凌晨时段盛行的活动。以娱乐为主的服务性行业，如夜间娱乐、休闲放松的娱乐场所，包括KTV、酒吧、迪吧、演艺厅、歌舞厅、DISCO、夜总会等，其共同特点是为客人提供酒水、食品、空间、设施设备、让人们尽情吃、喝、玩、乐、放松为一体的精神消费。 这种充满着精神和感官刺激的场所，是一般人甚至是没去过的人都非常想去也喜欢去的场所。 大部分的人去夜店的理由不外乎是： 喝酒解压 听音乐 可以交到新朋友 看帅哥美女 去散心，放松心情 在这个科技发达的时代，我们能轻易的从网上找到许多网友留言分享去夜店疯狂的经历。有大部分的网友分享了许多在夜店的趣事，例如：撩妹的技巧、窥探男女来夜店的心理、女生去夜店可享有许多福利等，令人乐不思蜀。 除了这些趣事以外，我们也能看到许多的负面消息以及新闻报章不断地刊登。可看参看下图： 新闻案例 图一：星洲网《夜店性侵危机》 图二：星洲网《夜店外遭三男围殴，男子送院三天不治》 图三：星洲网《包装上弄手脚5男女被捕，“毒饮料”夜店卖百元》 从以上的事件，我们可以知道夜店是灯红酒绿，让人意乱神迷的场所。酒精、毒品、烟、性，都是夜店里少不了的，这些东西会让人上瘾，甚至犯罪。很多人认为夜店是可以发泄压力的场所，但却也隐藏着许多的危险性。特别是女性，在面对肉欲男灌酒，男女在舞池的肢体接触，动物本能色欲诱惑，酒后不理智，下药被迷奸，烟酒双重伤身等，都对身体及精神上带来一定的伤害。 下列指出了去夜店的坏处： 夜店里的一切所带来的只不过是暂时的快感，却永远弥补不了心灵的空虚，满足不了心中的喜乐。“性”是神赐给夫妻美好的礼物，不应该随意放纵自己的情欲。 上帝的话语教导世人： 所以我说，且在主里确实的说，你们行事，不要再像外邦人存虚妄的心行事。他们心地昏昧，与神所赐的生命隔绝了，都因自己无知，心里刚硬。良心既然丧尽，就放纵私欲，贪行种种的污秽。

谁与争锋！ 作为时下最火热的一款游戏，王者荣耀掀起全民狂欢潮。在地铁、咖啡屋或教室里，玩家们三五成群，围坐“开黑”的场景并不少见。 据统计，《王者荣耀》目前已吸引5000万的活跃用户，注册用户突破2亿，已经成为全球用户数最多的MOBA手游。数据显示，《王者荣耀》这款MOBA游戏的主力人群低龄化严重，11-20岁占总用户的53%。 「王者荣耀」，该游戏玩家低龄化严重，小学生玩家占据总用户的57%以上，孩子沉迷游戏成为教师、家长共同的担忧。根据极光大数据《王者荣耀研究报告》显示，14岁以下用户占比3.5%，15-19岁用户（含18-19岁成年用户）占比22.2%。 坐拥2亿玩家，王者荣耀早已不仅是一款游戏，而被看作一种新的社交方式。游戏里，有人拉拢战队，组建CP、闺密等关系；游戏外，有人因此收获爱情，有人被“骗炮”，还有人称不玩有孤立感。有专家表示，王者荣耀成功的原因正是基于这种社交网络和真实社会关系的借重，它产生的潜在影响值得关注。 当一款游戏成为全民性、现象级，足见其魅力；又被称为“毒药”“农药”，可见其后果。作为游戏，《王者荣耀》是成功的，而面向社会，它却不断在释放负能量。从数据看，日活跃用户8000余万，每7个中国人就有1人在玩，其中“00后”用户占比超过20%。在如此“可观”的用户基础上，悲剧不断上演：13岁学生因玩游戏被父亲教训后跳楼，11岁女孩为买装备盗刷10余万元，17岁少年狂玩40小时后诱发脑梗险些丧命······游戏，到底是娱乐了大众，还是“陷害”了人生，恐怕在赚钱与伤人并生时，更值得警惕。 多数游戏是无罪的，依托市场营利也无可厚非，但不设限并产生了极端后果，就不能听之任之。这种负面影响如果以各种方式施加于未成年的孩子身上，就该尽早遏制。以《王者荣耀》为例，对孩子的不良影响无外乎两个方面：一是游戏内容架空和虚构历史，扭曲价值观和历史观；二是过度沉溺让孩子在精神与身体上被过度消耗。因此，既要在一定程度上满足用户的游戏需求，又要对孩子进行积极引导，研发并推出一款游戏只是起点，各个主体尽责有为则没有终点。 王者荣耀之风靡 《王者荣耀》的核心其实是一个5V5的对抗游戏，其每局战斗仅需要15至20分钟，这种碎片化娱乐方式，加上移动电竞“便携”的特点，不仅照顾了传统男性游戏玩家，更吸引了不少女性的兴趣。 根据腾讯互娱发布会的数据，“王者荣耀”注册用户已超过2亿，日活跃用户超8000万，相当于每7个中国人就有1个人玩过。之所以成为爆款游戏，“王者荣耀”抓住了以下几点。 1 强社交绑定。 “王者荣耀”可导入玩家的微信或QQ好友组团作战，以此为基础，玩家数量暴增。这一强社交绑定，一定程度上曝光了用户隐私，但也易于形成从众效应。 2 心理控制。 作为一款MOBA（多人在线战术竞技）游戏，“王者荣耀”将游戏体验最大程度地留在心流区。心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，进入心流区的人们很容易出现精神麻醉感，意识不到时间流逝，对其欲罢不能。 3 占用碎片化时间。 在移动互联网时代，碎片化特征明显，玩手游的场景增多。玩一局“王者荣耀”只需10分钟，与中小学生的课间10分钟正好一致。打发碎片化时间成为常见的“入坑”理由，单次时间短增加了游戏频次。 4

爱就要让他/她知道 孝亲节，你了解多少？父母的恩情，我们到底知道多少呢？从出生到现在，父母就为我们准备，安排，付出，照顾我们的起居饮食，一生就奉献给了孩子。每年的五月第二个星期日﹐是“母亲节”。六月第三个星期日﹐是“父亲节”。父母亲节联合起来﹐称为“双亲节”。双亲节加上庆典﹐称为“孝亲节”。但，你知道为什么我们要庆祝这些节日吗？ 你知多少？ 母亲节是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊；而现代的母亲节起源于美国，是每年5月的第二个星期日。1906年，美国妇女安娜・贾薇丝提出创立母亲节的建议。安娜1864年出生于美国的西弗吉尼亚州，她的母亲是教师，在讲解儿女应孝敬父母时，她表示希望学生中有人能想出办法来纪念母亲的爱。安娜在她母亲去世时悲伤至极，想起母亲的话，决心实现母亲的遗愿。在她母亲去世的第二周，建议创立母亲节，建议很快得到美国各州的支持，1914年，当时的美国总统威尔逊正式宣布：每年5月第二周的星期日，也就是安娜母亲去世的那天为母亲节。 威尔逊还规定，母亲节那天，家家户户应悬挂国旗以示对母亲的尊敬。到安娜去世时，世界上将母亲节作为节日的国家已逾40。在美国，母亲节那天，大家常常喜欢在衣服上佩戴一朵有色康乃馨花；而母亲已去世的人则佩戴一朵白色康乃馨花。 父亲节的由来在1909年，华盛顿一位叫布鲁斯·多德的夫人，在庆贺母亲节的时候突然产生了一个念头：既然有母亲节，为什么不能有个父亲节呢？多德夫人和他的5个弟弟早年丧母，他们由慈爱的父亲一手抚养大的。许多年过去了，姐弟6人每逢父亲的生辰忌日，总会回想起父亲含辛茹苦养家的情景。在拉斯马斯博士的支持下，她提笔给州政府写了一封言辞恳切的信，呼吁建立父亲节，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。州政府采纳了她的建议，仓促间将父亲节定为19日，即1909年6月第3个星期日。 翌年，多德夫人所在的斯坡堪市正式庆祝这一节日，市长宣布了父亲节的文告，定这天为全州纪念日。以后，其他州也庆贺父亲节。在父亲节这天，人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了多德夫人伯建议，佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华，人们选择了佩戴白丁香，宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致意。 为了使父亲节规范化，各方面强烈呼吁议会承认这个节日。1972年，尼克松总统正式签署了建立父亲节的议会决议。这个节日终于以法律的形式确定了下来，并一直沿用至今。 以上资料取自： 我爱基督网 & 基督福音网 华人如何诠释“孝”？ 在汉字中，“孝”字的构成是上，下结构，上半部分为“老”，下半部分是“子”，意思是子能承其亲，并能顺其意。用现代汉语来解释就是说：“作为子女的，能够继承父母所传，也能顺从父母的意愿。”汉字的中的“教”，就是由“孝”和“文”组成，因此，在汉文化中，教育的根本就在建立孝道。《孝经·开宗明义》篇中讲：“夫孝，德之本也。”意思是说：“孝是一个人最根本的品德。” 既然孝是一个人最根本的品德，那我们该怎样向父母尽孝呢？正如上文所分析的孝字的上下结构。在古代社会，作为子女，能子承父业，就是孝敬父母；能够顺父母的意思，听父母的话，也是孝顺。在现代社会，虽然能够子承父业的人不多，您不一定从事和父母同样的行业，因为时代不同了。但是，孝道是不变的。我们依然可以顺从父母的意思（只要不违背我们的信仰），听父母的话。这就是在孝顺父母了。不顶撞父母，也是孝顺父母。帮助父母做家务也是孝顺父母，努力读书更是孝敬父母。甚至在寻找配偶时，征询父母的意见，也是孝敬父母的表现。简言之，孝敬父母就是真的以父母应得的尊荣敬爱他们。这样，我们们也必得尊荣。 在我们华人传统中，有很多有名的孝子。如《二十四孝》中所记的众位，其孝心和孝行感人至深，甚至连上天都被他们感动了。用我们的信仰来解读，就是上帝喜爱那些有孝心和孝行的人，会加倍赐福他们。 礼物Tips 这个温馨的季节里，你如何表达你对父母的爱？身为儿女的我们，是不是应该付出一点小小的心意，让父母感受到你的孝心。 如果你已经出社会工作，而且有收入来源，你可以参考以下方式 ：

你庆祝复活节了吗？ 对于复活节这个节日，想必大家都知道，但关于复活节的典故、由来和意义，或许就没有完全了解。 如今，复活节已经变得商业化，并与复活节兔子，复活节游行和寻找复活节彩蛋等非基督教传统混合在一起。 古时人们常把蛋视为多子多孙和复活的象征，因为它孕育着新的生命，兔子则代表很强的繁殖力。人们常常绘声绘色地给孩子们讲复活节彩蛋是兔子下的，并把彩蛋放在花园里，让孩子们玩找蛋游戏。 在西方国家，复活节的重要性仅次于圣诞节。不过，复活节在今天已经民俗化，在这一天，家家户户的孩子们都会寻找彩蛋，人们还会互赠巧克力蛋（或装糖果的塑料蛋），当然也少不了兔子形的礼物（最多的是巧克力）。世界各地的人们都有不同的庆祝活动。在美国，找寻复活蛋可以说是复活节活动中最有名的，人们相信若当天找到最多的复活蛋的人，在新的一年一切都能喜乐平安，色彩丰富的彩蛋更是为复活节增添了新生的活力。在英国很多的地方都盛行举行一些「滚蛋」比赛，英国人还喜欢玩一种「碰蛋」的游戏。 对于基督徒来说，复活节是一个极为重要的节日。复活节是纪念耶稣被钉死在十字架之后第三天复活的日子。作为基督徒，我们不要把这些象征与基督复活混淆。 耶稣说：“复活在我，生命也在我。”（约11:25）。 祂还说：“常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子；因为离了我，你们就不能做什么。”（约15:5） 我们不需要兔子和鸡蛋作为复活节的象征，即使作为‘符号’，在基督教真理方面也是非常短暂的。 部分资料来源来自网络 复活节是 “Resurrection Day” 而非 “Easter Day” 如今教会都会一同欢庆复活节。不管是举办布道活动还是特别庆典，大部分教会活动都可见到各种装饰的蛋，简单一点的染上红色颜料、包上彩色玻璃纸，或是使用彩蛋伸缩膜。复杂一点的，在每颗蛋上画耶稣头像或各种创意彩绘，甚至举办盛大的「滚彩蛋活动」。 然而，翻开圣经一看，并没有提到任何用「蛋」欢度的节庆，或是过复活节的记载。到底「蛋」和复活节的关联是甚么？和信仰的关联又是甚么？有人认为，蛋与耶稣复活的新生命有关，并把红色的颜料与基督的宝血联想在一起。但事实是，复活节的起源和基督教没有关联，以彩蛋庆祝复活节的习俗，与异教有关。 以上文章段落来源：基督教今日报 复活那日应称为“Resurrection

别人不喜欢我，怎么办？ 喜欢的定义因人而异，这里指的是朋友之间、同事之间或是人与人之间的人际关系中的交流与互动。我们一生当中一定会遇到喜欢与不喜欢自己的人，可能是为钱，可能是为情，可能因意见不合，可能只是个误会，也可能莫名其妙那人就是不喜欢我们，老跟我们唱反调、起冲突！ 讨厌别人或不喜欢某个人的情绪常会发生在我们的四周围，在家里、学校、职场、公共场所，甚至在网络上！你会发现在网络上尤其是社交媒体常常会出现一些网民的留言，使用一些情绪性语言、出口伤人的话，爱挑事端等。这些人我们称之为“酸民”。他们经常会在某个帖子下面滔滔不绝地发表他们的“意见”，就算他们彼此之间不认识。 情绪出口 如今，科技网络的进步让我们不只拥有“offline”的朋友，也有许多“online”的朋友。这些朋友都会为不同的原因对你表达不满的或不喜的情绪。当你知道别人不喜欢你的时候，你会有什么感觉？这里的“别人”可能指的是你的朋友、同学、同事、网络上所结交的朋友、见过几次面或陌生人。你的感受会是： 1. 无感觉 如果他们表达出不喜欢你的情绪时，如果你没什么感觉，表示这关系可能只是泛泛之交，可能连朋友都不是，少了一个他/她对你而言并没有什么影响。 2.疑惑，有点失落 对方对你表达不满、不喜欢与你沟通的举动令你大惑不解，会不断猜想是否因立场不同，以致“道不同不相为谋”。此时，各人按着各人性格“行动”，有的人找不出原因会感到不安，宁愿面对厘清真相的尴尬，也不想莫名其妙地被讨厌 ；有的人则认为与对方的关系不太熟悉，若主动追问原因，寻问到底，反而更引起不安和尴尬，倒不如悬着放下，让事情渐渐地被冲淡。 3.愤怒，感到受伤 若你感到愤怒和被伤害，就证明你和这位朋友或同事的关系较亲近。你往后的处理方式也反映你有多在乎这段关系。若彼此珍惜这段友谊，直接对话是最佳解决方法。不过，关键在于选择适当的时机与方式来恢复关系，例如：自我察看是否有足够的承受能力来应对冲突及分歧，双方的情绪是否已平伏、需要采用面对面方式，还是文字通讯等。 一旦发现对方对你表达出不喜欢或不愿意交流的情绪时，负面的情绪会随之而来，彼此之间可能会发生意见冲突、排斥、冷淡、孤立等情况。严重的话，会导致霸凌的现象。当出现有人不喜欢你的时候，其实有很多种原因，有的是个人问题、有的是身体或心理的限制；有的因着资优而长期被误解，同样有的因国度活跃、专注力不足、读写障碍、读不成书，成为同侪间欺凌和藐视的对象。无论是什么原因，可以肯定的是，被排斥者的心灵总会收到创伤。 个人问题 有些人被排斥，是因着个人性格、习惯，如性格内向，反应迟钝，或态度恶劣，容易发脾气。只要改掉坏习惯，就能自己变得更讨人喜欢。内向的人可以尝试敞开自己，主动与人交谈；有礼貌地向身边的朋友打招呼等。 有些人可能在人际关系上曾有不愉快的经历，使他们缺乏安全感，难与人建立信任，造成别人不愿意与他交流。他们无法敞开心与人沟通，害怕被伤害、常常被误解。甚至，身边的人先入为主的想法，对他们妄下定论，导致双方难以沟通。有些人因为害怕被拒绝、被看不起、不受欢迎，宁愿伪装自己与人交朋友，塑造一个连自己都陌生的形象，来讨好身边的人。 身不由己 然而，有些人被排斥，是因着家境问题，又或者是自身的缺憾。有的是学习困难，或身体不适，导致成绩不佳；而同学们认为他们不挤于事，存有许多不满，最后他们成了被霸凌的对象。或许是他人原因，你被某个人讨厌可能没有理由的。 只要我们愿意用开明的态度面对这些不喜欢我们的人，接受每个人都有自己的意见和感受，虚心接受批评并愿意作出改变，在人际关系上一定有所改变。

你准备好了吗？ 2018年，你准备好要迎接新的一年了吗！在新的一年，我们都要有新的变化和改变。如何让自己的2018过的有意义，现在就可以开始计划在未来的一年内要有怎样的目标，要如何做才能达到目标，并实现自己的理想。在新的一年，不要忘了继续提升自己，接受新挑战，这样才能变成更好的自己。假设你从未想过这样的问题，那就从今天开始，好好的思考了。 不要浪费青春！ 还在念书的你，记得不要荒废学业。开学了，你希望在学业上有什么展望或是有任何想完成的目标吗？如果今年你是考生，你想要考取怎样的成绩？现在的你可以开始思考，规划如何完成你学业上的目标。你可以为自己准备一本计划书，写下今年重要的日期例如考试日期， 补习或补课时间，也不要忘了家人或朋友的生日以及假日等。这样，你就能好好规划自己的时间，有充足的时间预备自己去完成想要实现的目标。 记得，不要再当个低头族了！千万不要每天沉迷在网络世界当中，而忽略身边的人。长时间当个低头族，颈椎问题以及视力衰弱等问题都会找上你。趁这个新的一年，学习新的技能，培养一些兴趣，这样你不会只沉迷在手机上。选择自己喜欢的兴趣去学习吧！不论是运动，音乐，新的语言，还是阅读都可以增加你的一技之长，任何可以提升自己的机会都不要错过哦！因为青春稍纵即逝，唐代诗人李白也说过：“青春几何时，黄鸟鸣不歇。” 如果你觉得生活没什么太大的变化，不妨走出舒适圈，学习如何独立。你可以在假期期间安排参加一些野外露营，激励课程、领袖培训营、生活营等。或者，你可以和朋友一起来一场3天2夜的旅行，学习在没有父母的陪同下，学习自己做决定。如果你还是学生的话，出门在外一定要先得父母的同意并时常和父母保持联系。千万要注意安全，不论你只是去临近的城市还是出国都要保持警惕，免得家人担心。除此，你也可以在假期期间，打工赚取工作经验，了解如何与陌生人沟通并学习如何处理人际关系等问题。 你曾想过要储蓄吗？在新的一年里，开始学习如何理财。 父母给的零用钱，你可以存起来，等到哪天需要时，还可以拿来应急。 要如何存钱呢？如果一天存1元，一年就可以存365元。如果一天存10元，一个月就有70元，一年就可存到3650元了！然后，把这笔钱强制性的投到更高回酬的投资中或投进你的储蓄户口，由父母保管，而不是放在身边，免得哪一天不知不觉就花掉了！你也可以用一部分的钱买自己喜欢的东西，不过当然不能乱花钱咯。你也能用这些钱买礼物在父母的生日或孝亲节时送给他们，表达你对父母的爱。父母收到礼物后一定会很开心！ 在忙碌的学习时光里，也不要忘了要休息。作为学生要学会管理时间，安排温习科目的优先次序，分配学习与娱乐的时间，这样才不会顾此失彼。俗话说：休息才能走更长远的路。如果一个人学习太沉闷，你也可以和三五好友一起来个读书会，学习起来也会事半功倍。如果你还在求学阶段，千万要珍惜和朋友一起度过校园时光，因为时光不会重来。 习惯从培养开始 你要有怎样的2018呢？ 一切好的开始都是从习惯培养中学习。 首先除去恶习的网络，建立好习惯来取代：先从生活中的小习惯开始，诸如不抱怨，多说赞美的话、培养积极思想的好习惯，这样消极的思想就自然被取而代之了。 接着寻求信仰的动力：习惯本身不容易驯服，但只要我们愿意仰望从上帝来的力量，我们就可以得着改变。我们都知道人靠自己并不能做到什么，唯有依靠那创造我们的大能者，我们才有可能绽放出生命的色彩。 另外我们也要学习建立同侪支持网：个人的决心，加上配偶、家庭、朋友的支持，能使力量大增。有良好的同侪网，一旦我们面对挫折或者不如意的事情时，这一班人将会是我们的心灵支柱。他们适时的鼓励安慰，将会是给予我们面对失败的勇气与力量。 最后我们也要学习坚持到底的毅力：时间就是成功的因素，改变习惯，需要长时间投注心力，不要因过程中的挫折与失败而感到气馁。要彻底从头到尾改变，并不是一件容易的事情。毕竟有一些坏习惯已经跟了我们十几二十年，想要一下子就改变过来，谈何容易。但我们也不能觉得那是一件困难的事情，就退缩了。我们更应该有坚持下去的毅力，逐步逐步的改变过来。 除了在心灵上做了一些适当的调节之后，我们也要学习在生活饮食上做一些不一样的改变。 合理的安排你的饮食：农历华人新年即将来到，新节期间当然免不了“胡吃海喝”的宴会了，其中的山珍海味，大鱼大肉更是少不了的，合理安排饮食应当放在首位，尤其是对女孩子们来说，毕竟大家都想有个好身材嘛~~~