道别

在道别阶段，你终于真正地向自己坦承：「这段感情已经结束；这个人已经走出了我的生命，我必须要继续走下去。」我见过无数的人在这个阶段的门槛前举步不前，有时这种状态能持续一年之久。

前几周分享了在分手后六个治疗过程的第四个阶段：道别与饶恕的方式。这期我们要来看，你如何知道自己已经饶恕对方？以及分手后六个治疗过程的第五及第六个阶段——重建与决心。