睡眠品质

不知为何早上起床总是最睏的时候，特别是听到闹铃响起更是睏意来袭，忍不住想再睡一会儿！据美国圣母大学研究表明，早上听到闹钟响有57%的人会按下稍后提醒，选择再睡一下，等到第2次、