分手后的治疗过程——道别
在道别阶段,你终于真正地向自己坦承:「这段感情已经结束;这个人已经走出了我的生命,我必须要继续走下去。」我见过无数的人在这个阶段的门槛前举步不前,有时这种状态能持续一年之久。
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Read more前几周分享了在分手后六个治疗过程的第四个阶段:道别与饶恕的方式。这期我们要来看,你如何知道自己已经饶恕对方?以及分手后六个治疗过程的第五及第六个阶段——重建与决心。
Read more责怪的感觉,伴随着怒气而来,可能是气你的配偶,气你的未婚夫或未婚妻,气你的约会对象,甚至是气自己。当你想要摆脱这些感觉,你的行为会与过去大不相同,不像自己
Read more就像是亲人过世时我们所经历的悲伤一样,在失去一段感情后,需要一段时间治疗。治疗阶段帮助你走过正确且健康的复原过程。治疗完成后,你的情绪伤口会愈合,只留下疤痕,不会有伤口。
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