生活多懂点

绝大部分人不会有定期关机的习惯，除非是手机系统有重大更新，或出现卡顿时才会重新开机。但万万没想到，原来重新开机可以防止骇客的“零点击攻击”

（纽约11日法新电）联合国儿童基金会（UNICEF）周一晚指出，全球有近4亿，或约60％年龄5岁以下儿童在家遭到从打屁股到辱骂等“体罚”或“心罚”的严厉管教。

主持人你好，我目前在一家公司上班。当初选择这家公司是上司们答应2年后我可以有机会进修。虽然父母有经济能力，可是我的中学成绩不理想

文：亲子天下 喉咙痛时该怎么办？该吃喝什么才会好？下面整理了喉咙痛的常见原因和治疗方法，让读者了解如何自我照顾喉咙痛，以及何时应该就医。 喉咙痛的原因有哪些？ 喉咙痛的成因多数都是因为病毒感染，常见的有普通感冒、流感（influenza）、单核细胞增多症（mono）、麻疹、水痘以及新冠病毒（COVID-19）等。 造成喉咙痛的成因还包括以下几种状况： 细菌感染：细菌感染也是喉咙痛的常见原因，其中最常见的是由A群链球菌（Streptococcus pyogenes）引起的喉咙炎，即俗称的“喉咙链球菌感染”或“化脓性喉咙炎”。 过敏反应：对宠物皮屑、霉菌、灰尘和花粉的过敏反应，可能会造成喉咙干燥和发痒。 鼻后滴漏：也就是俗称的鼻涕倒流，由鼻黏膜过度分泌黏液导致的一系列症状也可能导致喉咙痛。 干燥：室内外的空气干燥，也可能会使喉咙感到粗糙和刺激，也会导致长期鼻塞，干空气容易造成口鼻的黏膜干燥、损伤，所以经常通过口呼吸也会引起十燥、喉咙痛。 刺激物：像是抽烟产生的烟雾或化学物质，这种外界空气污染和室内污染物，也可能会造成慢性喉咙痛。另外嚼烟草、饮酒和食用辛辣食物也可能刺激喉咙。 肌肉拉伤：大声喊叫、大声讲话或长时间讲话而不休息，都可能导致喉咙肌肉拉伤。 胃食道逆流（GERD）：这是一种消化系统疾病，其中胃酸会逆流到食道中，造成心痛和喉咙痛。 除了以上原因，HIV感染、喉部肿瘤等也可能引起喉咙痛。喉咙痛的治疗取决于其原因，例如病毒感染通常需要对症治疗，而细菌感染则可能需要抗生素治疗。 喉咙痛什么时候该去看医生？ 当持续产生严重喉咙痛或伴有吞咽困难、呼吸困难、咳血、喉部有白斑或疹子、高烧、失声超过一两周等症状，就应该寻求医生的帮助。 其中，若你出现喉部有白斑或疹子，有可能是喉咙链球菌感染或猩红热的征兆，更是万万不可轻忽。 喉咙痛饮食建议 温和和冷凉的饮料：喝温热的饮料，如茶或鸡汤，或冷凉的饮品，如冰水或冰棒。这取决于个人偏好和哪种更能舒缓喉咙。 蜂蜜：蜂蜜可直接食用或混人热洋甘菊茶中，能有效舒缓喉咙，同时具有抗菌特性。可以减少刺激和咳嗽。

老师好，我经常容易分心，无法专注于一个项目或主题的学习，还会因为每看到一个自己感兴趣的课题就把原来的专注打断。请问有什么方法可以改善我的学习态度，让自己更能专注地学习？

主持人您好。我即将面对SPM考试非常恐慌。前不久考试的时候，一看到考卷上密密麻麻的字，突然心跳加速，胸囗发紧，呼吸急促，感觉快要窒息了。

休闲可以让一个人的心情加分，适度的休闲更可以增进您回到工作岗位之后的做事效率。

面试是求职者为了找到好工作不得不参加的选拔过程，然而面试官的素质也是影响公司是否能找到人才的重要思想束缚。

让你知道它们生气、害怕、放松的讯号！

文转载《跟着狗狗一起快乐生活的51招教养术》

（作者：兽医&兽医学博士水越美奈）

主持人你好！我有严重的拖延症。我总是完成不了我想要的目标。我每次都告诉自己，我得制定一个计划，一步一步来，但总是纸上谈兵。

吉隆坡15日讯）根据大马证券监督委员会针对投资者对投资欺诈计划进行的一项研究发现，男性比女性更容易被诈骗。