情绪小开关

（纽约11日法新电）联合国儿童基金会（UNICEF）周一晚指出，全球有近4亿，或约60％年龄5岁以下儿童在家遭到从打屁股到辱骂等“体罚”或“心罚”的严厉管教。

主持人您好。我即将面对SPM考试非常恐慌。前不久考试的时候，一看到考卷上密密麻麻的字，突然心跳加速，胸囗发紧，呼吸急促，感觉快要窒息了。

这是香港电影《年少日记》中的对白，是信奉精英主义的父亲，对成绩落后的10岁儿子说的话。这部电影涉及许多值得关注的教育议题

无助的母亲，看了您写来的信，我能感受到您为了小儿子的事情虽然已经感到筋疲力歇，充满困惑和感到无助，但是您却从未放弃帮助您的小儿子，可见您是非常的疼爰他。

您好，最近我总觉得自己似乎很疲惫的感觉，不想要去社交，也对工作提不起精神。感觉好累好累，似乎是一种叫做精神内耗的症状。

主持人，您好，我在家中排行第二，今年就读初二。我有一个姐姐和一个弟弟，父母是经营杂货店生意。最近我有一股说不出来的焦虑感涌上心头，有时会觉得头痛、心跳加速、常做噩梦。

凌晨两点，我躺在床上焦躁地翻来覆去，久久无法人睡。“我要是像你这么丑就待在家不出门了”、“没有朋友的孤僻鬼”、“你怎么不去死……”我的耳边充斥着辱骂的言语，脑海里是他们丑恶的嘴脸。

他说，不要认为患者心情不好一定是因为某件事情发生。因为忧郁患者的痛，或许我们一辈子都无法想像。他们自己某程度上也是不明白自己为何会患上忧郁，只知道自己就是开心快乐不起来

主持人，您好！我很不喜欢我自己，人人都说我很情绪化，我也不知道自己怎么了。虽然我什么都不缺，基本上也很满意现有的工作，也有美满的家庭

敬爰的主持人，您好。我的丈夫于2个月前在后院除草时突然感到胸部疼痛昏倒就撒手长逝，医牛证实他死于心脏病。我难以接受这个事实，悲痛欲绝。