恋爱

没想过我们的感情会走到尽头，人生就像破了一个大洞。我想快快将他的一切从我的脑袋中删除，可是我办不到。

上帝为何没有保守我不用面对失恋？为何上帝叫我遇见痛苦？为何祂没有听我的祈祷？究竟上帝在哪里？

分手后一个月，我仍然无法安枕，每当独自一人，一幕幕与他一起的情境涌现眼前，为什么他要抛弃我？我用力拍打床褥，捶胸顿足。然后，泪一直流下来，我很痛，痛恨他，也痛恨自己。

没有他或她，可能没有人陪你去看电影、吃饭、过生日和情人节……不过，你可以做一件事，也只有你可亲自做的，就是找回更好的自己。

主持人，你好，

我和女友恋爱两年了。我们是透过朋友介绍认识的。刚开始谈恋爱时，我们每一天都有聊不完的话题，除了见面聊天，我们也会通过电话聊到深夜，心里充满幸福。

精神分析学派心理学家约翰.鲍比（John Bowlby, 1907-1990）及同事玛丽.爱因斯沃斯（Mary Ainsworth, 1913-1999）创立「依附理论」。「依附理论」说明了人对关系变迁的不同反应。

分手尽量选择面对面倾谈，而不用网上讯息。因为网上讯息会失去非语言的信息，甚至引起误会。在提出分手时，以平和、真诚的态度说出自己的感受、想法和决定的原因。

被分手的一方固然激动和痛苦，但提出分手的一方未必一定会好过。有些提出分手的一方经历很大的挣扎，甚至事后悔恨。

上一篇《被分手的痛（上）》认识了由心理学家暨精神科医生伊丽莎白库伯勒-罗丝有关「哀伤」的五个阶段模型，而这个阶段讨论就近乎失恋的经验。

很多被分手的失恋者会担心自己现在的情况是否很差、会不会复原、痛苦的日子要捱多久等问题。以下是一个笼统的分析，每个个案都会不同，每个人的反应都不同。

你认识他的时候，也许他跟你说他是单身。你当然没有防范、没有忌讳去爱。你们很快打得火热。你对他的爱，一天胜过一天。一日，他竟然对你说，他早已有一个女朋友。

恋爱像眼球，容不下一点尘或一条眼睫毛，无论如何，你都会想尽办法把它弄出来，否则一定会不断「流泪」。爱情跟亲情或友情不同，是排他的，容不下第三者。每个人都不可能跟其他人分享自己的情人，都不愿当「配角」，只想当情人眼里唯一的主角。