马来西亚心理健康列东盟榜首

现今社会中，不少双薪父母都忙于赚钱养家，是否因而忽略对孩子的关注？且或陷入双输的生活方式，对大人与孩子们的心理健康，双双带来负面冲击。

根据IPSOS（益普索）的监测报告，心理健康已成为马来西亚最重要的健康问题（41％），甚至在东南亚（40%）国家中高居榜首。就此诗巫医院副院长邓俐欣医生指出，这是值得每个家庭关注的重要议题。

列入青少年10大问题

青年体育部在2023年公布的青少年十大问题中，心理健康俨然在列。同时，因竞争压力与家庭因素等，导致青少年心理问题日趋严重，形成情绪困扰，进而导致抑郁症的发生。而恋网成狂、赌博、自残，甚至自杀等事件，都与心理健康脱不了关系。

“冰冻三尺，非一日之寒，心理健康问题，往往是长年累月积存下来所引发的。除了教育领域需要加强学生的辅导工作，针对学生问题采取有效的方式沟通，更重要的是家庭所给予的关怀与温暖，可以让孩子们避免承受过大压力，而衍生心理健康的问题。”

邓俐欣今日发文告指出，根据一项报告，卫生部已采取多项措施，应对民众心理健康的问题，尤其是儿童、青少年及老年人群体，例如在健康诊疗所、政府医院等提供心理预防及治疗服务。然而，最实际做法还是预防胜于治疗。她认为，房贷车贷、家庭经济等压力由大人承受的当儿，不应将之延伸至孩子们的身上。

家长应塑造良好生活环境

除了致力克服生活压力问题，父母应该为孩子塑造良好的生活环境。而日常的关心、呵护，往往对于孩子的身心灵健康成长，起至关重要的作用。心理健康不仅是个别家庭的问题，也会演变成为社会问题，甚至产生无远弗届的负面效应。同时，心理问题也更大大地增加医疗成本及社会压力。

“我建议社会团体可以针对这个议题，开展更多的心理健康知识讲座，让家长了解不同年龄阶段子女的心理特点，多层面烦扰心态及良好沟通技巧等。在大家自行纾压自救的当儿，也让他们懂得如何识别并应对孩子们的心理问题。”

社团学校家庭须共同行动

邓俐欣相信在社会团体、学校和家庭采取三位一体的共同行动上，青少年将能够享受更美好的成长岁月，从而健康快乐的成长。

此外，IPSOS也提出特定群体与年轻女性（Z世代-Zoomers与千禧一代）会产生更显著的影响。这并不让人感到惊讶，毕竟因著现行体制包括教育制度等存在一定的缺陷，培养出来的新生代并不完美

为了减轻医疗保健与教育体系对国内心理健康的需求，社会团体、社区与家庭皆需承担起本身的职责，为我们的新生代，创造更健康的生活环境。

文章来源：星洲日报，20240313