爱人者(The Lover)
派瑞特博士论及第四种感情关系模式,也是最健康的一种,他称之为「爱人者」。爱人者能够表达前章提及的爱加倍之爱,同时也是没有罪恶感的人。以下是派瑞特博士对爱人者的描写:
如果你是位爱人者,你便能
—倾听人们隐藏在讯息表达之后未曾说出的情感。
—在下结论之前,先客观地评估事情的状况。
一了解自己无法取悦所有的人。
一欣然接受别人给予的事物,而不会感到亏欠。
一不因别人如何看你而深受困扰。
一常设身处地为他人着想。
一知道自己的需要,也能感受到别人的需要。
一不使用责难或威吓以达成目的。
一使用开放成熟的方式处理冲突。
你能举例说明你符合以上哪些特质吗?如果你现在正处于一段感情中,你的伴侣身上有这些特质吗?他们在你身上看到哪些特质?
要成为一位爱人者,必须在主里获取稳固的安全感与自我认同感。爱人者知道自己是谁,并接纳自己。在婚姻中,爱人者能接受配偶的独特性,能向配偶学习,能开放,毫无防备,并诚实地沟通自己的需要,最重要的是有同理心。你是否真的了解同理的意义?
同理(empathy)由德文einfuelung一字而来,意指「感同身受」或是「一同感受」。同理是用对方的眼光看他的生活,与他一同感受,用他的角度去听他的故事。所有的主门徒都被呼召,要用同理心一起背负他人的重担(加6:2),并与快乐的人一同欢欣,与痛苦的人一同哭泣(罗12:15)。
有些人将同理、漠不关心(apathy)以及同情(sympathy)混淆,这三个词好像很相似,但却完全不相同。同情是你过度涉入他人的情绪,它会削弱你的情绪力量,所以当别人最需要你时,你却无法帮忙。漠不关心是你完全不涉入别人的情感。同理是你与另一人一同走在他的内心世界。
漠不关心的人对他人没有感觉,这是控制者的特性;有同情心的人怜悯他人,这是讨好者的特性;而有同理心的人与他人一同感受。漠不关心的人说:「我不在乎」;有同情心的人说:「你真可怜」;然而有同理心的人会说:「你看起来好像今天过得不顺」。
有同理心的人能看见伴侣的喜乐,观察能使对方高兴的事物,并让对方知道他能理解。当有人能同理我们时,我们便经历被了解与被接纳的满足,因为对方能明白我们的观点。当我们同理对方时,也是我们能给予对方最大的满足。
你在你的感情关系中想要什么?既然你已知道这许多的可能性,该是你选择的时候了。
文章来源:诺曼·莱特著,罗育龄译《神啊,谁是我的理想伴侣》,宇宙光