及时治疗抑郁症

告诉青少年:愿意帮你的人未必清楚你的痛苦

除非你把真实的想法和感受告诉他人，否则无人知晓。有时甚至你把情况说了,对方确实想帮助你，但却不知道该如何做。他们出于善意给你一些建议，却无法真正有效的帮助，但不等于无望，只是没经验。如果你仍然有结束自己生命的想法，就要考虑向心理医生、治疗师寻求专业帮助。

现在，请你拿出足够的时间完整的思考自己的决定：选择活着还是死亡？希望你选择活着。因为活着就有希望去解决事情。在这世界上，你是独一无二的，任何人都不能替代你。生命是有价值的，活着就有希望。世上没有不能解决的难事，过去也曾有过“不好”的遭遇，造物主不也将你带过来了吗？

及早发现并及时治疗抑郁症，可防自杀症状

虽然不是所有的抑郁症患者都会自杀，但几乎多数自杀者都有抑郁情绪的症状。这样的抑郁症在精神科上成为隐秘性抑郁症。心理专家表示：“当生存压力越来越让人窒息时，自杀成了许多人的逃避方式。如果及早发现、治疗，提高心理健康水平，悲剧通常可以避免。”据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人高二十倍，因此，自杀是抑郁症最危险的症状之一。

当时，自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者，有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只是没及时发现症状。由于自杀是在抑郁症发展到一定的严重程度时才会发生。因此，及早发现抑郁症状，及早治疗，对抑郁症患者的心理健康和生命安全非常重要。

预防青少年抑郁症与自杀危害

为什么许多青少年感到自卑，不能在接纳自己的状态下健康成长？年龄在十三到十五岁之间，风华正茂的青少年会认为自己没有什么价值。所以父母师长不要因为他们粗略的表现而随意批评，更加深他们的自卑感。

青少年常面临“自卑感”问题，成人应该尽力让他们知道，许多危机是可以避免的。若能清楚了解将会遇见什么“困难”，就能“绕过”危机陷阱，而不致猛撞的一头栽进去。

郁闷是一种正常的情绪低落状态，每个人都会情绪低落时候，长辈们不该将孩子口中的“郁闷”视作年轻人的无病呻吟。

抑郁症是一种最常见的情绪障碍，人的情绪大致可分为五个状态：躁狂——轻躁狂——正常情绪——心境不良——抑郁。多数人的情绪在中间三种状态间波动，但如果因为种种原因而长时间处于抑郁状态时，就会发展成抑郁症。有心理疾病应该立即看医生，以药物来平衡，不能因为羞耻，爱面子，却把生命毁掉！

六成甚至更多的自杀者是因抑郁症自杀，因此医学界也常认为抑郁症是青少年杀手。

台湾女作家罗兰有一句名言：

我们生活在这个繁华绚烂的世界上，

唯一的目的就是好好活下去，

活给自己看，也活给爱自己的人看，

更要活给那些瞧不起自己的人看。

家庭最重要，家庭环境给人温馨，心灵有归宿，要让他有爱的责任感、体贴感，对家有归属感，自然就有牵挂。因为父母的挚爱，产生爱的责任感，就比较不容易走向自毁的路。今日大多数的小家庭，许多青少年都表示与父母不和，误解父母不爱他们，其实父母是太爱他们，以致常常以言语、态度轻蔑他们的现状，是希望他们能够更好。

如果孩子表示不想活了，父母不应责备或说禁止恐吓的话，而是聆听他的心声。之后分析死后的结果，不要让孩子以自杀来威胁而妥协。

例子：

一位十五岁女学生在学校门口吞了二十粒止痛药晕倒，学校送她去医院洗胃，醒来后要求见辅导老师。见到时，她立即抱着老师痛哭，说：“对不起，没听话。”老师问为何没让父母知道？她的回答是：“需要吗？他们都不在乎我。”

老师即刻通知她父母来医院，一见到女儿就骂：“怎么这么丢脸！你以为我们很闲空吗？你什么都有了，还想要怎么样？这是活在福中不知福!有什么事怎么早早不告诉我们，现在学人自杀，还只会找辅导老师，她是你的亲人吗？”

这样不敏锐的父母，虽然人在中年，口气还挺像老祖宗般杀气，忘记跟随时代的齿轮，心意更新而变化。后来女学生告诉老师，她其实曾对妈妈说过，不想活了，回答的是：“胡说八道什么？快做功课！”对爸爸说，做人没意思，死了好解脱；他回答：“别胡思乱想，吃饭吧！”

有些孩子并非真正想要自杀，而只是用此来威胁父母；父母要告诉他们：“孩子，生命是自己的，你若选择自杀，家人与你感情密切，当然会伤痛不已，然而我们还是会继续走人生路，直到生命的终结。这是我们认真看待生命的态度！”

文章来源：袁凤珠《人生GPS导航青少年》，文桥传播中心有限公司