当青少年有自杀念头

想要自杀的人，似乎认为已没有别的出路可选。在那时刻，死亡是他们思想的全部。“想自杀”这种念头的力量不容忽视，它真实、强大而又直接。

事实上，自杀经常是对一个暂时性问题做永久性解决。感到抑郁时，人会通过极狭窄的角度观察事物，思考问题。在一个星期或几个月后，一切看起来都将会完全不同。

大部分曾经想过要自杀的人，现在都很庆幸自己还活着。他们说，当时并不想要结束生命，只是想终止痛苦；尤其是年轻人，更是因为天真的想法而丧失许多宝贵的生命。曾被拯救过来的人，都表示不再要自杀了，但又有多少那么有幸被救起？

有自杀念头的人，不应该试着独自处理问题，而应当马上寻找帮助。最重要的步骤就是与家庭成员、朋友或是同事交谈，就可以带来巨大的解脱感。

有些人因为种种原因无法与家人或朋友谈心，有些人认为与陌生人倾吐会更容易。世界各地都有助人者中心，那里有懂得倾听的志愿者。问题是抑郁症患者，大多数个性内向或孤僻，不然就是与人格格不入，总是对人有论断的批评。所以，要想自救就得先改变自己的思想。

另一个选择是与治疗师交谈。如果有人经历了一段相当长时期的情绪低落或想自杀，他们可能患上了临床性的抑郁症，这是由体内化学物质不平衡导致的内科病。通常可以由医生开处方药物或建议医疗方法来治疗。

“时间”是克服这种心态的重要因素；但在这段时间内会有什么事发生是重要的关键。想要自杀时，应当立即与他人诉说自己的感受。

人因“爱面子”把自己锁在闷锅里，

骄傲使人不愿意求助他人，唯有自己苦撑，

到走投无路时，选择弃绝自己，并怪怨世界很无情。

文章来源：袁凤珠《人生GPS导航青少年》，文桥传播中心有限公司