爱情只能变感情？
由浓转淡，只有无奈
May和Dave拍拖五年。他们在大学时认识。起初，Dave热烈地追求May，花了很多心思，很关心她。在学校里，他们几乎天天相见，有说有笑，令May感觉这段关系很稳定，很有安全感。
当大学毕业，大家各自找到工作，而工作地点和环境都不同；加上，各有各忙，为事业奔波，又开始进修，假期都是用来温书和做功课，见面的时间就愈来愈少。有时，可能一个月只能相见三四天。而且，大家的共同话题愈来愈少，只 是稍稍交代大家做过什么便算。
May很想维持天天可以通电话，可惜Dave不喜欢倾电话，只会在WhatsApp交代两句，除了工作、社会事件外，已经没什么好谈了。May渐渐发觉，自己跟其他朋友的沟通比与男友更广更深，彷彿Dave已经不再明白她想什么。
有时，May会尝试主动约会，Dave却会诸多借口，说忙说倦，不愿出来。他没有兴趣认识May的朋友，也甚少介绍自己的朋友给May。难怪他们甚少羣体活动。久而久之，他们出街就只是吃一顿晚饭，饭后便回家。即使遇上假期， 都未必一定会约会。因此，May也选择约自己的朋友。
May曾经向Dave提出过以上问题，可是Dave—味说没问题，关系久了便如此，始终没意欲处理。今年，Dave甚至忘记了May的生日，没有预备蛋糕和礼物。其实May不强求什么礼物，只需要一声生日快乐，将她放在心上而已。到了第二天早上，Dave才猛然醒起，在WhatsApp补祝一句生曰快乐。但May的心已淡了。
渐渐地，May感觉大家愈来愈疏远。她看见Dave彷佛一切如常，可能他喜欢平平淡淡、稳稳定定的爱情吧，怀疑是否自己出问题？是否自己想得太多，要求太高，不够体谅？很多人说，拍拖太久，由热情变到老夫老妻好正常；你要跟他一生一世，就要接受。真的吗？
May有很多不明白，却没勇气去面对。
爱情只能变感情？
这一章谈到感情和关系的经营，重点是讨论如何建立亲密。亲密是指天天相见，什么事都一起做，或者对方什么事都要关心？其实，心理上的亲密才更重要（不是说身体上的亲密不重要）。有时候，当感情变淡，很可能是心理的距离愈来愈远，无法亲近。May受「由热情变到老夫老妻好正常」这句话困扰着，其实，老夫老妻并不代表失去情感上的亲密吧！
请继续听May和Dave的故事。
半年后，May以低沉的声线向闺蜜说：「我刚分了手。」
闺蜜感觉突然，便接续问她：「发生什么事？」
她哭着回答：「他说仍爱我，但当初的爱情变成了感情，他已经把我当成家人，而不是情人。我真的不明白，他爱我，我也爱他，为什么要分手？」
闺蜜沉默良久。
她吐了一口气，说：「命运吧！」
感情的死因是命运吗？大抵，是懒惰吧！
老夫老妻
热恋期过后，三年五年八年，就难以维系爱情，因此宣布关系已经进入「感情」，离开「爱情」……感情转淡了，变成了老夫老妻——
- 约会时不是看电影就是逛街购物。
- 见面时，老是你看你的手机，我看我的杂志。
- 吃饭时老是走进那几间熟悉的饭店，吃同样的食物。
- 话题老是你的工作、我的工作。
- 老早失去想见面的期待。
- 老早丧失心跳的感觉。
爱的惰牲
很多情侣，都有种惰性。惰性何处来？
当日子久了，关系稳定，以为不用担心你爱不爱我、以为对对方已经很熟悉，以为相处已建立起一份默契，安定地上了岸，就懒惰起来。
不过，懒惰背后可能是本身的性格使然，又可能因为变了心，更可能是一些成长中的创伤，以至经常惶恐无法维持一段关系；或者，有些人对自己认识不足，在关系里不知自己想要什么，不经意地就懒惰起来，渐渐失去动机和动力。自此，关系不进则退，渐渐转淡。双方以为熟悉，实在陌生；以为亲近，实在疏离。
文章来源：伍咏光《爱，要勇敢——恋爱的心理分析》，突破出版社
