爱是贪婪
你或会问我：「在关系中，他或她不是本应属于我的吗？」 但我请你再想多一想，他或她真的属于你吗？
「属于」的意思，正诠释了爱情中的「排他性」（exclusivity），渴望对方专一地爱着你，但这并非要对方隶属自己、听命自己，甚至纯粹满足自己的欲望。
贪婪的意思是想将不属于自己的东西据为己有。贪婪，是只想满足自己，单单用自己的方式去爱对方，没有顾及对方的尊严、意愿和需要。
爱是贪婪，因为情人极力想得到对方、占有对方，使自己成为对方，令对方成为自己。
为爱着了魔
为何人会因爱变得贪婪，妄想将爱变成占有？
爱有种魔力，是一股灵魂的力量，会激励人发奋不断去追求。这是真爱追寻的过程。可是，有一种爱并非真爱，当中被「占有」的动力掳掠了，甚至为了占有，有些人不惜不择手段，例如撒谎、欺骗、抢夺。
这种「占有的」爱，出发点是：
- 不是为对方好，而是为了使自己快乐。
- 不是把对方当作和自己平等的人，而是把人当作物件。
- 当自己被蒙蔽在这样的「爱」里，另外一方经常感到懊恼和痛苦。
我并不是说那些人没有半点爱，可是他们却将「去爱」和「被爱」混淆了。
我认识一位女孩子，父亲是个不负责任的人，她自小缺乏父爱。她一生的志愿是认识一个爱自己和负责任的男人。当她拍拖后，要求男朋友把所有时间给她，了解她的一切，事事给她肯定和认同。当男朋友感到吃不消的时候，她会指责他 不负责任，或者「语重心长」地说明自己都是为对方好，抗议对方不体谅。
她其实不断追求无底线的爱，只要被爱，却不感到满足。因为成长中没有亲身经验过男性的保护和爱惜，只有靠幻想，追寻一种不切实际、完美无瑕的「爱」而不自知。
正如前文谈过，成长中缺乏了关爱，会令人有情感冲动，极端地去盲目追求，忽略了他人的需要和感受。换句话说，他们失去了「同理心」的能力，就是一种愿意懂对方，站在对方角度考虑的态度和志愿。这会在第5章详细解释。
快乐与喜乐
有些人期望爱会令自己快乐，于是靠「占有的爱」去追寻一生的快乐，弥补过去的缺憾。事实上，「占有的爱」或者带来短暂的快乐；但唯有真爱，才能给予人长久的喜乐。
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快乐 |
喜乐 |
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主要靠一些外在能够「利己」的因素而产生。 |
主要是一种内在稳定的安全感和满足感。 |
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容易受外界和他人干扰。 |
透过内省和成长带动。 |
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经常怕失去了自己。 |
无力去包容接纳。 |
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认识自己，也爱惜自己。 |
有力去付出。 |
测试你有多少占有欲
①通常你喜欢的衣服（或者其他物品）会买两件相同的吗？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
②你经常会买一些东西，但买完发现根本用不上（很少用）吗？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
③假如你和恋人身处两地，你总是询问对方在做什么吗？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
④别人向你借了某个工具，你总是催促对方归还？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
⑤你会非常在意你的办公或者学习区域有其他人的东西吗？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
⑥你喜欢的东西，总是不想和他人分享？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
⑦你总是习惯性支配你的恋人吗？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
⑧当你的恋人和其他异性接触，哪怕是正常的往来你都会吃醋？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
⑨当你最好的朋友和其他人有了更深层的友谊，你会感到别扭？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
⑩你总是无法接受失去自己心爱的人或者物？
经常—3分 偶尔—2分 从不—1分
测试结果：
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10-15分 占有欲：★★☆☆☆ |
你并没有太强的占有欲，反而懂得分享，明白喜欢的东西不一定就是你的，能够珍惜你拥有的一切；在社交方面也显得非常通情达理，能够充分尊重他人的独立性，在情感方面认为每个人都是平等的。因此，当你喜欢一个人的时候，你会充分尊重对方的感受，而不是一味只满足自己的需求，不会以自我为中心，会给对方充足的空间和表达内心感受的机会。 |
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16-20分 占有欲：★★★☆☆ |
你没有太强的占有欲，但是在分享方面还是有些不足，对于有些东西你是可以大方地和他人分享，但并不是非常主动的，更多时是被动的。对于事物的得失，你都可以做到坦然接受，不会执着于内心的占有欲。同时，你有一定的自省力，会主动反思自己的行为，积极改正不好的行为，使自己与他人相处时更加融合。 |
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21-25分 占有欲：★★★★☆ |
你的占有欲已经比较明显了，你会非常在意自己的得失，总是不喜欢分享自己喜欢的东西，这与自私还是有区别的，你会很大方地分享自己不喜欢但是别人需求的东西。在社交中或许并没有表现出更深层的占有，但是在爱情中却非常明显，你不会允许自己喜欢的人和其他异性走的太近，即便是分手后，你也受不了前度和别人走在一起。你很难顾及到对方的感受，总觉得自己的占有就是爱，其实你错了，爱是相互扶持，而不是驾驭和支配对方。 |
以上测试，仅供参考。要摆脱占有欲，还是要尝试放下追逐个人快乐的意图，先建立自己，朝向喜乐；关系才会收获真正的幸福。
一个人时，要善待自己；
两个人时，要善待对方。
文章来源：伍咏光《爱，要勇敢——恋爱的心理分析》，突破出版社
