家有小霸王
说要就要 动辄就哭
主持人您好！
我有个7岁的儿子，性格非常霸道，想要什么东西就一定要得到，不然就会哭闹。有时候我真的觉得很生气，也很无奈。例如到超市买东西，他看到喜欢的一定要买，如果我说：“不可以”，他就会坐在地上哭闹，让我觉得很没面子。
为了不让他继续这样，我常常会妥协，立刻就买下他要的东西。其实我很担心，他长大之后会不会变得更霸道，为了想要的东西不择手段。曾经有一次，我带他到我朋友家一起晚餐，他看上了一个东西，一定要把它带回家，我劝了他好久，他还是不肯放手，甚至放声大哭，我真的拿他没办法。朋友看到这种情况，就把那样东西送给了他，我觉得很尴尬。
我很苦恼，不知道怎样教育他才是正确的，希望主持人可以给我一些建议。
江女士
先做好情绪管理 再搞定孩子行为
江女士，你好！我相信大部分的母亲都有过同样的经历，妈妈很伟大，也很挑战，你辛苦了！其实，大部分的母亲都很希望自己的孩子是一个品学兼优、听话的好孩子。不论在家里，或是在公共场所，都希望他们的表现可以让父母感到骄傲。不过，每个孩子都有自己的性格，且他们不曾学过如何表达情绪，都需要父母成为他们的引导者。
当面对孩子的哭闹，或发脾气时，首先你可以做的就是深呼吸，先把自己的情绪安定下来，才能帮助孩子。你可以告诉自己：“我理解他是一个固执的性格，虽然不易教导，但我是成人，比他更成熟。我要先控制自己的情绪，保持冷静，才能有智慧来处理。”惟有先平静自己的情绪，才能更好的舒缓孩子的情绪，成为孩子的教练，引导他适当地表达 情绪。
孩子出门在外的好行为，是因为父母在家里已经先训练好了。例如：希望他在外面餐厅能好好吃饭，不捣蛋，就必须先在家里将餐桌规则训练好；他在公共场合不追逐跑跳、乱吼乱叫，是因为在家里已经教会他什么场所才是可以跑跳的地方。孩子在家先学习礼貌规矩，出门前再给孩子心理准备，告诉他什么可以做，什么不可以做。以下是你可以尝试的方法：
- 出门前与孩子制定规则，并得到孩子的同意
若下次带孩子到超市之前，可以在家先清楚地告诉他此次到超市最主要的目的是什么，如：“我们这次去超市是要买食物，不是买玩具，若是你哭闹着讨要买玩具，我们就会立刻回家。”这是在告诉孩子，哭闹是没有办法得到你想要的东西。若是真遇上孩子为了一个想要的东西而坐在地上哭闹，你可以温柔的抱起他，带他离开，回到车上或是立 刻回家，将他放在一个安全的环境，用温和的语气坚定地告诉他：“哭闹得不到你想要的东西。等你哭好了，我们再来谈一谈。”千万不要因为孩子的眼泪或哭闹而投降，否则这种哭闹不休就会成为他控制你的武器。通常坚持几次之后，他见此路不通就会渐渐放弃了。
- 以温和的语气跟孩子对话
等孩子安静下来就可以和他谈话，千万不要以批评和指责的态度来谈话。我们可以尝试同理孩子的心情，并说：“我知道你很想要那样东西，没有得到的时候会觉得生气和难过，不过今天出门前我们已经谈好了，今天不买任何的玩具，而且你也同意了。”或说：“你有很多想要的东西，有时候可以得到，有时候不一定想要就会拥有。别人的东西，一定要先得到别人的同意才能拿。这就好像上次小明没有问过你就拿了你心爱的玩具，你不 也是很生气吗？”我们可以尝试让孩子学习换位思考，或是教导他下一次碰到类似的情况，如何以正确的方式与人协商。
- 建立孩子的好行为
当看见孩子在抢玩具时，可以慢慢地教他：“宝贝！你有需要，他也有需要，他的需要和你的需要一样重要。”这是帮助他们不自私，不单顾本身的利益，从小学习自动自发，对人做出多一份体贴的动作。仁慈善良是一种选择，绝对可以透过教导而培养。在人生道路中光靠智力、聪明是绝对不够的，愿意留意别人的需要，看懂别人的需要，能够替人著想，做出正确而仁慈的决定，这对孩子的一生更为重要。每当孩子表现合宜，记得要肯定 他，藉以强化他正确的行为。
- 做孩子的情绪教练
若是孩子发脾气，我们可以告诉孩子有负面情绪是正常，但用负面行为来表达情绪就不对了；它不但没有解决问题，反而带来破坏性。孩子需要情绪教练引导纾解负面情绪。例如，我们可以具体告诉他：「我们家不允许你用丢东西来表达怒气。你把地上的东西收好，练习呼吸法。”平时可以跟孩子一起练习深沉缓慢呼吸，不仅能舒缓怒气，也能减低焦虑与压力。
另外一个方法是，可以跟孩子一起画一个温度计，从1-100，将愤怒的程度写在数字旁边：譬如 0=冷静、50=有点烦躁、60=相当生气、80=快受不了了、100=爆炸，将这幅图画记在脑海中。感觉怒气上升时，马上练习将这幅图画拿出来，自问我现在生气的程度是在什么数字。给孩子一个具体的画面和工具，不但可以分散他们集中在怒气上的注意 力，更是让他们有机会检视自己的感受。如果怒气指数超过60，就教孩子要远离现场，去一个安静的地方或是请大人帮忙。
其他如爬楼梯、坐电梯、吹气球……，都是对孩子很有帮助的图像工具。一到十层，我的怒气正一层一层往上，气球越来越鼓，越来越大，在爆破之前，我来帮助它慢慢消气。
江女士，谢谢你愿意来信寻求帮助，可见你也是一位愿意学习的母亲。教养孩子确实充满挑战，不过生活中每一个难解决的的情况，都是培养EQ能力的最佳环境与机会。请记得，先搞定自己的情绪，才能搞定孩子的情绪与行为！祝福你！
倾听您辅导信箱主持人
文章来源：星洲日报，20210216