寂寞的人不是不信爱情，是不敢信
长久的寂寞感，令你改变了对恋爱的初衷，失去勇气。
受伤，会令你不再稀罕爱情，或者觉得爱情不属于你。感情上屡战屡败的经验，已经叫你感到疲乏，内心只感到一个字：「倦」。
当你看到电视剧、电影中的爱情场面，或是街上情侣一双一对、卿卿我我之际，你会蔑视、冷眼旁观，认为与己无关，甚至对自己说：「我才不稀罕！世上哪有真爱？」害怕被拒绝，就装作漫不经意。
其实，你最苦的经验并非没有爱那么简单；最痛苦是——绝望，对爱情绝望、死心，再也提不起勇气。当你对世间上的感情事感到失望，代表对人也感到失望，甚至可能对自己都感到失望。
失望，因为害怕
你为了不让自己沉溺于这种苦楚，唯有叫自己麻木，希望解除内心的伤痛。你对爱失去信心，因为不再相信：
- 人世间的幸福有我一份。
- 我值得被人认真地爱。
- 我在别人眼中有价值。
其实，你在害怕，一直害怕。害怕什么？
- 害怕再次失去。
- 害怕再次被抛弃。
- 害怕再被伤害。
- 害怕没有人察觉自己存在。
- 害怕没有人重视我。
「我不相信爱」这句话的另一个写法是「请不要再伤害我」。 问题不在于相信与否，而在于你如何面对内里的恐惧与伤痛。
情愿寂寘，因为受了伤
有个男孩子走来向我求救，黯然说：「我跟一个女生相识了一段时间，情投意合，我们一直约会，互相关怀。可是，我多次提出不如开始拍拖，她却一直拒绝。我问她原因，她说放不低之前的情伤。」原来，「放不低」阻碍了一个人在恋 爱路上前进。
如果你放不低旧爱，你可能会：
- 仍然收藏前度的相片在钱包或手机内，保留对方送给你的东西；
- 爱听前度喜欢的歌，吃前度喜欢的食物；
- 常逛你们二人难忘的地方；
- 在社交网络留意他的行踪，或留意他WhatsApp的上线时间；
- 常向别人提起前度的优点；
- 经常对人提起前度的不是。
究竟为何放不低？
文章来源：伍咏光《爱，要勇敢——恋爱的心理分析》，突破出版社
