孩子沉迷网路怎么办？

台湾国立新竹教育大学幼儿教育系助理教授　周育如

问：就读小学的儿子花在网路上的时间越来越多。每天上网一次就是两、三个小时。当我试图限制他上网的时间，他就说我跟现代社会脱节，跟不上时代潮流。请问我应该怎么做？

答：这是许多家长共同的忧虑。数位时代下，具备使用电脑的相关能力对孩子是重要的；但在限制或开放孩子上网的时间之前，必须先清楚孩子上网到底在做些什么，并且了解网路对孩子造成哪些影响。

    网际网路是人类科技的重要发明。网路的确可以帮助我们做很多的事情，但整天待在网路上，并不等同于跟上时代。因此，首先要紧的是了解孩子上网的目的。如果孩子是为了做报告搜集资料，家长则不必太担心，只要从旁协助孩子学习判断资料的价值，并且整合资讯。透过网路，我们可以在短时间内取得大量的资讯，但这些资讯很可能并不正确；故学习从资讯的来源和陈述上判断什么资讯是可信的、这些资讯该如何整理，这是孩子很需要学习的网路素养。

    如果孩子上网是为了社交的目的，例如：Facebook，则家长应当试图谅解，这真的是现代孩子流行的沟通方式，但我们也可以借此问问孩子班上的同学都在网路上聊些什么？顺便了解孩子的人际状况及同侪文化，确认孩子在学校与朋友的真实互动情形，是否需要网路的交流才能与同学维持关系？此外，若孩子上网是为了打电动，则要先确认电动内容是否涉及色情或过度暴力。电动虽然是种放松身心的娱乐，并非洪水猛兽，但研究已发现，过度沉迷电动可能造成注意力的损伤，因此打电动的时间不宜过长，必须加以限制。

    同样重要的，是要留意孩子上网的时间。以小学生来说，一天上网两到三个小时实在太长了。与家人相处互动、阅读、运动、玩耍及丰富的生活经验对孩子的心智成长和身体发育更为重要；因此要与孩子约法三章，应该先完成功课，并且做些“有益的活动”。透过与孩子讨论活动内容与合理的时间分配，让他了解自己正在长大，这段成长时光对他将来非常重要，而成长所需要多心智与身体养分，绝对不是只靠网路就能得到的。

    身处于现代的社会，全然禁止孩子接触电脑、网路是不切实际的做法。孩子不会使用电脑及网路，极可能成为他们日后学习的障碍；不让孩子接触班上同学热门的话题，反而会让孩子陷入社交困境。但家长必要持守的原则是，确认孩子上网是为了合宜的目的，并规定孩子上网的时间，让他有时间好好地完成功课，并有时间从事其他的活动，以得到成长所需的各种重要经验。

作者：台湾国立新竹教育大学幼儿教育系助理教授　周育如

资料来源 ： 爱家杂志

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