十一月 – 我能原谅吗？

我们处在一个不安全的世界中，有时候我们会去伤害人，有时候我们会被人伤害。我们尝试掏心出来跟人做朋友，但是到头来得到的竟然是背叛。

我们也尝试放下一些不开心的过去，从新开始，因为我们都深信世界上好人还是比坏人多，但是最终我们还是被伤害了。我们被自己的感觉打败了。有时候感觉很无奈，好像敞开心来与人做朋友，但是又害怕被伤害。这种矛盾一直都在。

你曾经被自己最信任的朋友出卖过吗？那种不开心的感觉是不是到今天都一直都在。每每想到那个人的时候，总是咬牙切齿的想要揍人。再不然就是看到对方时，很想掉头就走，就是不想与对方碰面，甚至连招呼都不想打了。这都是我们被伤害之后的情绪本能反应。

渐渐的，我们对人就开始失去了温度与热情，我们不再热情的对人拥抱，我们开始选择躲在电脑的背后，看着无情电脑上的面子书、QQ、msn、skype。。。我们可以在网络的世界里，与人天南地北的聊天，但是到了现实世界，我们又害怕掏心出来跟人做朋友了。因为我们害怕会再度受到伤害。所以，我们再也不愿意付出真心，我们选择把感觉关起来了，不想再去在乎任何人了。

可是，真的可以不在乎吗？当自己越想放下的时候，就有一个声音告诉自己，我没有做错，为什么要选择逃避与宽恕。如果这次我让步的话，对方会不会以为我是好欺负的，下次又骑到我的头上来，越想就越不甘心了。

亲爱的朋友，这都是你的心声吗？你愿意学习饶恕吗？

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不同的人，对我们造成的伤害也会有深浅之分。心爱的人伤害我们，会让我们痛不欲生；尊敬的长辈对我们的伤害也会让我们珠泪偷弹。但是与我们不相熟的人对我们的伤害，虽然会让我们感到很气愤，甚至想反弹，但是对于我们的心理并不会造成多大的伤害。虽然当下会很生气，但我们很快就会抛诸脑后，不放在心上。

在生活当中，我们常被伤害以致不能原谅大多是我们所爱的人、朋友及最亲的家人。他们是跟我们朝夕相处，常常见面的人，也因为长时间的相处，制造摩擦的机会也越来越高，越来越多。如果大家都不愿意摊开来讲，长期下来，我们就会变成很苦毒，相处的时候，心中也会有一根刺。

当我们与人的关系破裂之后，心里很常时候就会开始感到不安。因为我们无法漠视我们心中的感受，我们也忽略不了自己的心情。一次又一次在相处中伤害无形中让我们内心充满了许多的伤害。想要彻底抚平伤害，唯一的方法就是饶恕。

让我们尝试来学习耶稣所教导的饶恕的功课：

耶稣的门徒彼得曾经问耶稣我们要饶恕人几次，七次够吗？结果耶稣的回答是七十个七次。在当时候的社会背景，能够去饶恕人三次已经是最大的限量了。彼得所提出的七次已经表现出他比一般人多出一倍以上的气度了，但是这并不符合耶稣的要求。耶稣所要求的是七十个七次，这也表示了是无限量的饶恕。

我想如果我是彼得的话，当下听到耶稣这么说，一定会想说耶稣铁定是疯了，这那里有可能。我想站在耶稣的角度，大概也猜到了彼得的想法。于是接着下来，耶稣就跟彼得说了一个故事。
故事的内容是这样的：

好久以前，有一个仆人，他欠了国王一千万两银子。按照当时候的处境，没钱还的话就要把他的妻子还有儿女都关起来，还要变卖他家所有的产业来抵债。于是这个仆人就苦苦哀求国王多宽容他一些时间。没想到这国王竟然就动了慈心，不但放过了他，还免了他一切的债务。

这仆人当时肯定是兴高采烈的离开了皇宫，大摇大摆的走出了。当他一走出去之后，碰巧的就遇到了一个欠他十两银子的朋友。于是这仆人就揪住朋友，掐着他的喉咙逼他还钱。他的朋友也一样的请求他的宽容。但是这仆人并不像国王一样宅心仁厚，他竟然就按照当时候的法律，把他的朋友抓起来，关进了牢房当中。

这件事很快的就传进国王的耳中，亲爱的朋友，如果你是那个国王，你会怎样处置这个仆人呢？如果你有听过这故事，你大概也知道了故事的结局了。国王非常生气，于是就把这仆人抓起来，关进了牢里，也要等到他还清债务了，才释放他。

这段的故事是要告诉我们，其实在每天的生活当中，我们难免都会犯错。但是爱我们的天父上帝总是愿意宽恕我们。他就好像是那位宅心仁厚的国王一样，就算我们欠他一千万两银子，他也可以无条件的饶恕我们。因此他也希望我们可以学习无条件的去饶恕我们身边的人。我们要学习的并不是口头上的饶恕，而是打从心理彻彻底底的饶恕对方的过错。因为在最后，耶稣也提醒彼得“你们各人若不从心里饶恕你的弟兄，我天父也要这样待你们了。”

我知道看到这里，一定会有一些人发出一些的惨叫声，认为这是不可能的，太困难了等的话语，没有关系。因为我们都是人，我们都是一样的，所以我们都会有这样的想法。接着下来，让我尝试用一些的方法来帮助你。

当我们不愿意饶恕时，其中最大的原因就是因为我们感觉自己也受伤了。这笔帐好像算来算去，就是不划算。但是，当我们换一个角度来思考，当我们不小心得罪了一些人，而我们也很期盼可以获得对方的谅解与宽恕，假设对方也像我们这样不愿意饶恕我们，那我们该怎么办呀？尝试站在别人的立场想想他们的处境时，我们就更容易放宽我们的心来饶恕了。

另一方面，也希望你愿意开始健康的面对创伤，不论是从谁造成的，甚至是我们伤害了别人，我们一定要学习这几项功课：

1. 1. 自我反省

我们必须愿意面对事实，你可以尝试跟上帝倾吐你的痛苦，也请上帝帮助你拥有内省的智慧，看见自己心里有什么隐藏的罪？有没有自以为是？有没有记恨？耶稣又对众人说：“我是世界的光。跟从我的，就不在黑暗里走，必要得着生命的光。”约翰福音8:14

让我们学习积极的亲近主耶稣，祂必将生命的光赐给我们，让我们看清自己，不再活在自欺、粉饰一切、带着面具过日子的虚假中。

1. 1. 愿意改过

当主耶稣让我看见自己内心的黑暗，我就要立志改过，成为光明的人，抛弃黑暗，放下毒害生命的怨恨，好好更新自己的内心，让自己更能坦然面对主耶稣。
一个肮脏的碗，我们不敢装食物；一颗黑暗的心，上帝也无法住进去；只有承认自己的问题，蒙受主恩洗净污秽，主耶稣一定乐意住进我们心里。我们可以积极的祈求主赐下力量改过，生命一定会越来越光明、幸福。

1. 1. 依靠上帝

当我们愿意改过，对自己伤害的人，有勇气去道歉。对伤害我们的人，勇敢去沟通，这些力量的来源只有从主耶稣才能得着，因此要依靠主，承认我自己不行，不靠自己的力量，才能持续的操练饶恕的功课。

我们可以这样祷告：

亲爱的天父，

我曾得罪过你，你却饶恕了我的罪。你告诉我要饶恕人，但我却难以饶恕他，我相信你所说的，我若不从心里饶恕人的过犯，天父也照样不饶恕我的过犯，求你给我力量去饶恕他！

他得罪我的事情（可描述事情）让我觉得（可倾吐你的感受），求天父帮助我，医治我的伤痛，不让痛苦綑绑我的心，而产生越来越多怨恨。我知道你是公平正义的神，我不要再纠结他对不起我的地方，我愿意把整件事情交给神，好让自己的心灵得以自由。

奉主耶稣的名祷告，阿们。

你内心有些愤怒迟迟不肯原谅对方吗？若是长期生活在这样的感受中，心里会越来越多怒气，于是脾气变得很暴躁；甚至夜里睡不着，或是恶梦连连。心中压抑的疑问、伤心，导致自己敏感、悲观，于是一点点小事，就会忧愁到吃不下饭。免疫系统因此下降 ，变得容易感冒；或是负面思考大过正面思考，动不动就流泪，不知不觉就得了忧郁症，甚至其他精神或身体的疾病。所以饶恕的功课是人生必修的学分，不然负面的情绪綑绑我们的心灵，反而让我们受到更大的伤害！

我们自己也要清楚知道，我们没有必要拿着别人的错来折磨自己，别人犯错已经让我们受苦了，我们又何必执著在别人的错误上，让自己不快乐呢？尝试把心放宽一点，把视野放远一点，我们的眼光就不会再那么狭隘，我们看到的就不再是自己眼前的那么一点点，而是无边无际宽广美丽的世界。

在饶恕的功课里，有人会被罪恶感困住，即使知道主耶稣的赦罪恩典，仍然无法原谅自己，于是活的很痛苦。其实不原谅自己，就会让自己继续活在罪疚和痛苦中。你可以翻开读这个圣经故事，路加福音，七章36：50

有一个犯了罪的女人，特地鼓起勇气到了律法师的家里去找耶稣。她内心难过的在耶稣背后哭着，泪湿了耶稣的脚，于是用自己的头发来擦耶稣的脚，还用嘴亲耶稣的脚并抹上珍贵的香膏。一旁的律法师甚感惊讶，心想耶稣若是先知必会知道她是个犯罪的女人而不接待她。没想到耶稣对这个女人所作所为非常接纳，对门徒说：“她许多的罪都赦免了，因为她的爱多；但那赦免少的，他的爱就少。”并对女子说：“你的罪赦免了。”一旁的律法师惊讶耶稣竟然敢说这种话而议论纷纷。耶稣却鼓励了这名女子说：“你的信救了你；平平安安回去吧！”

我们就如同为耶稣洗脚的那个女人，当你的眼泪湿了耶稣的脚，你的伤痛使你不能负荷，甚至连其他人都指责你时，耶稣为你说话，为了告诉你，祂爱你，祂也知道你对祂的爱。

耶稣说：所以我告诉你，他许多的罪都赦免了。因为他的爱多。但那赦免少的，他的爱就少。 （路7︰47）

祂也宣告：你的罪赦免了。（路7︰48 ）是你的信救了你，平平安安的回去吧！

神是因为爱，所以赦了你的罪，还赐你心中有别人夺不走的平安。也因为祂全然爱你，祂愿意来担当我们的罪。最终祂以祂的死亡，和祂在十字架痛苦的折磨，换你的灵魂被拯救，祂愿意一个人来承受你犯罪的代价。圣经也说，神既爱我们，就爱我们到底。

饶恕的功课是我们一辈子都要在修的学分。当我们还在与人相处的时候，摩擦还是会发生的，只有选择原谅，不再计较才会让我们的生活更加坦然。有时候我们放不开乃基于那一点点根本不值钱的尊严与面子。为了一时的怒气，我们损失的可是一段珍贵的情谊。最后，就让我以一首网络流传的诗与大家共勉励：

• • 用感恩的心去感激伤害你的人，因为他磨练了你的意志；

• • 用感恩的心去感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；

• • 用感恩的心去感激鞭打你的人，因为他清除了你的业障；

• • 用感恩的心去感激遗弃你的人，因为他强化了你的能力；

• 用感恩的心上感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧！

把“怨恨”的心变成“感恩”的心，那样你的心就会变得宽广，变得平和。因为宽广，所以才足以包容，包容那清净的，也包容那污秽的，包容善，也包容不善，就像广阔的大地，不拒清净污秽，也像浩瀚的大海，不拒百川细流，更像无限的虚空，无所不含，无所小摄。愿我们的心胸像大地—样的宽广。