三月 – 别人不喜欢我，怎么办？
别人不喜欢我，怎么办？
喜欢的定义因人而异，这里指的是朋友之间、同事之间或是人与人之间的人际关系中的交流与互动。我们一生当中一定会遇到喜欢与不喜欢自己的人，可能是为钱，可能是为情，可能因意见不合，可能只是个误会，也可能莫名其妙那人就是不喜欢我们，老跟我们唱反调、起冲突！
讨厌别人或不喜欢某个人的情绪常会发生在我们的四周围，在家里、学校、职场、公共场所，甚至在网络上！你会发现在网络上尤其是社交媒体常常会出现一些网民的留言，使用一些情绪性语言、出口伤人的话，爱挑事端等。这些人我们称之为“酸民”。他们经常会在某个帖子下面滔滔不绝地发表他们的“意见”，就算他们彼此之间不认识。
情绪出口
如今，科技网络的进步让我们不只拥有“offline”的朋友，也有许多“online”的朋友。这些朋友都会为不同的原因对你表达不满的或不喜的情绪。当你知道别人不喜欢你的时候，你会有什么感觉？这里的“别人”可能指的是你的朋友、同学、同事、网络上所结交的朋友、见过几次面或陌生人。你的感受会是：
1. 无感觉
如果他们表达出不喜欢你的情绪时，如果你没什么感觉，表示这关系可能只是泛泛之交，可能连朋友都不是，少了一个他/她对你而言并没有什么影响。
2.疑惑，有点失落
对方对你表达不满、不喜欢与你沟通的举动令你大惑不解，会不断猜想是否因立场不同，以致“道不同不相为谋”。此时，各人按着各人性格“行动”，有的人找不出原因会感到不安，宁愿面对厘清真相的尴尬，也不想莫名其妙地被讨厌 ；有的人则认为与对方的关系不太熟悉，若主动追问原因，寻问到底，反而更引起不安和尴尬，倒不如悬着放下，让事情渐渐地被冲淡。
3.愤怒，感到受伤
若你感到愤怒和被伤害，就证明你和这位朋友或同事的关系较亲近。你往后的处理方式也反映你有多在乎这段关系。若彼此珍惜这段友谊，直接对话是最佳解决方法。不过，关键在于选择适当的时机与方式来恢复关系，例如：自我察看是否有足够的承受能力来应对冲突及分歧，双方的情绪是否已平伏、需要采用面对面方式，还是文字通讯等。
一旦发现对方对你表达出不喜欢或不愿意交流的情绪时，负面的情绪会随之而来，彼此之间可能会发生意见冲突、排斥、冷淡、孤立等情况。严重的话，会导致霸凌的现象。当出现有人不喜欢你的时候，其实有很多种原因，有的是个人问题、有的是身体或心理的限制；有的因着资优而长期被误解，同样有的因国度活跃、专注力不足、读写障碍、读不成书，成为同侪间欺凌和藐视的对象。无论是什么原因，可以肯定的是，被排斥者的心灵总会收到创伤。
个人问题
有些人被排斥，是因着个人性格、习惯，如性格内向，反应迟钝，或态度恶劣，容易发脾气。只要改掉坏习惯，就能自己变得更讨人喜欢。内向的人可以尝试敞开自己，主动与人交谈；有礼貌地向身边的朋友打招呼等。
有些人可能在人际关系上曾有不愉快的经历，使他们缺乏安全感，难与人建立信任，造成别人不愿意与他交流。他们无法敞开心与人沟通，害怕被伤害、常常被误解。甚至，身边的人先入为主的想法，对他们妄下定论，导致双方难以沟通。有些人因为害怕被拒绝、被看不起、不受欢迎，宁愿伪装自己与人交朋友，塑造一个连自己都陌生的形象，来讨好身边的人。
身不由己
然而，有些人被排斥，是因着家境问题，又或者是自身的缺憾。有的是学习困难，或身体不适，导致成绩不佳；而同学们认为他们不挤于事，存有许多不满，最后他们成了被霸凌的对象。或许是他人原因，你被某个人讨厌可能没有理由的。
只要我们愿意用开明的态度面对这些不喜欢我们的人，接受每个人都有自己的意见和感受，虚心接受批评并愿意作出改变，在人际关系上一定有所改变。
文章资料来源 ：《无朋友》周伟豪、廖晖清等著2017年文桥传播中心有限公司出版
人际关系与沟通
人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人。其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多;再次要善于去做，大胆，消除恐惧，加强交往方面的知积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。
在这个复杂的社会中，我们并不是自己在生活，要接触到形形色色的人物，这时沟通就会显得非常之重要。因为良好的沟通可以增进关系、提高正面感受、消除误解、彼此合作已达到良好的工作效率等。无论是在什么场合，你都要学习如何沟通。在沟通时，就要多留意自己说话的语气、声调与态度问题。我们也要耐心耐心聆听与积极回应是沟通的要诀之一。尤其，当我们在倾听时，我们需要暂时放下自己的想法，尽量设身处地，站在对方的立场思考，如此才能达到较深层的沟通。 那么我们怎样才能与别人处理好良好的人际关系呢?怎样才能让自己混的如鱼得水呢?下面我们来看一下方法。
注意形象
要想擁有良好的人際關係和溝通能力，首先就要注意自己的形象，與人交往形象很重要，這一點其實很容易辦到，只要穿著方面乾淨得體大方即可，不必要追求高檔名牌。
主动交往
要想和别人交成朋友，和陌生人或者新同事拉近距离，我们要主动和别人打招呼。在职场主动打招呼时要学会给予对方恰当职称，并且要主动联系你刚刚认识的朋友。
真诚的赞美
每个人在内心深处都需要赞美，相信我们自己今天因为穿了一件漂亮的服饰，而希望得到同事朋友的赞赏吧?所以我们要学会欣赏别人的优点并给予真诚的赞美!当你自己和一位刚刚认识的朋友交谈时，给予对方适当的赞美的时候，你会收到意想不到的效果。
选择适当的话题
在与别人交流的时候，一定要选择最恰当的话题，并不是所有人都适合一个话题的。对于年长的朋友，平时可以多和他聊聊家里的事情啊，引起他们的好感，找到共同话题，这样才能让你们有继续沟通下去的余地。对于一些年轻的朋友，可以聊聊他的兴趣爱好有哪些啊，可以约他们一起去运动之类的。对于领导之类的，可以聊聊家乡的故事，每个人对于自己的家乡都会产生亲切感，这样你们的距离就会一下子拉近很多。
委婉提出意见
面对面和一个人说「你是错的」，相信是你自己听到别人这样说你，你心里面也不爽吧?所以，我们不要轻易直白地说某人那里是错误的，我们可以换一种温和委婉的表达方式，比如说「您看您这样是不是妥当?」「您看能否尝试下别的方式」，等等。这样的表达也不至于打击到人。
幽默
幽默是拥有良好人际关系的一个催化剂。想想，一个人言语风趣幽默，你愿不愿意和他谈话下去呢?所以，我们经常逗逗身边的朋友同事，调节下身边的气氛，没有朋友不愿意和我们来往的。我们对所谓的人缘就是这样来的。
如何拥有良好的人际关系与沟通能力是一门很深的学问，上述内容为大家简单介绍了几种提升人际关系和沟通能力的方法。对于人际关系，你是否也在为此苦恼呢?
怎样处理好人际关系
人际关系没有捷径，只有经营!人的快乐很大一部分来自生活中与别人的交往，建立和培养这些人际关系中。如何正确处理人际关系，生活中处处都是智慧
1. 己所不欲，勿施于人
交往最基本的准则就是你如何对待别人，别人将来也可能会如何对待你。如果你和蔼又乐于助人，他们往往对你和善也更乐于帮助你。如果你从未认真倾听或是为人苛刻，那么你也很可能会得到相同的待遇。不要等待其他人改变或是迈出第一步，不要犯这样的错误。相反，你应该主动，为你想要的人际关系积极迈出第一步，希望自己被如何对待，照那样去对待他人。
2. 学会真诚的聆听
每个人都希望自己能被理解。因此，当你倾听的时候，不要只是等着轮到你说话，也不要一半心思投入谈话，一半心思放在其他事情或是今晚的计划上。当你倾听的时候，要全神贯注。
3. 果断能赢得尊重
你要果断，开口要你想要的，对你生活中不想要的东西说不。这不仅会培养你自己的自尊心，也会让别人更加尊重你，建立起更加健康和快乐的人际关系。
4. 表达善意
在平日忙碌又充满压力的生活中，人们很容易忘记为了表达善意而赠送一些小礼物。但是这样的小礼物很有意义，它们真的很重要。因为生活中的某件事对某个人表达真诚的赞美或是感激，这仅仅会花费你1分钟或是30秒，而可能会令他/她一整天甚至一整个星期的心情都愉悦起来。有时一句简单却真诚的感谢能够产生远远超出你预想的效果。
5. 尊重他人
人与人之前的情感是相互的，只有学会尊重他人，才有可能收获他人的尊重。一个懂得尊重他人的人，往往会获得人们的称赞与认可。因此，要在社会上很、要在职场中很好的生存下去，尊重他人必然要成为为人处世的第一大原则，成为立足职场之根本。
6. 有效表达
人们常说：不怕你没知识，就怕你不懂表达。在职场当中，几乎人们从事任何一项工作都是需要与其他人进行沟通协作，共同来完成的。在这个过程中，我们最怕遇到的不是那些没有经验的人、不是那些没有高学历的人、也不是那些智商平庸的人，我们最怕的是遇到不善于沟通、不会表达自己人。有些人就是因为不能够有效的表达自己从而导致工作进程的耽搁、甚至影响工作项目的顺利进行。现代职场的工作节奏本来就很快，因此人们都不太愿意同表达能力差的同事同事。若你刚好就是那个不能够有效表达的人，那么久而久之你就会发现，同事们都不太愿意与你共事了。
结语：一个人身边的朋友多的话整个人都会比没有朋友的人过的好很多，平时跟别人聊天时，不要总是带上自己的主观意见在里面，要多从别人的角度去思考，这样才能抓住别人的兴趣点所在，才能让自己更快的融入到别人的圈子里面去。我们要提升自己的人际关系，不要让社会「抛弃」自己!
文章资料来源：台读网
