说出去的话是无法回收的
圣菲利普是16世纪深受爱戴的罗马牧师,
富人和穷人追随着他,
贵族和平民也都喜欢他,
这一切都是因为他的善解人意。
有一次,
一位年轻的女孩
来到圣菲利普面前倾诉自己的苦恼。
圣菲利普明白了女孩的缺点,
其实她心地倒不坏,
只是她常常说三道四,
喜欢说些无聊的闲话。
这些闲话传出去后就会给别人造成许多伤害。
圣菲利普说:
“你不应该谈论他人的缺点,
我知道你也为此苦恼,
现在我命令你要为此赎罪。
你到市场上买一只母鸡,
走出城镇后,
沿路拔下鸡毛并四处散布。
你要一刻不停地拔,
直到拔完为止。
你做完之后就回到这里告诉我。”
女孩觉得这是非常奇怪的赎罪方式,
但为了消除自己的烦恼,
她没有任何异议。
她买了鸡,
走出城镇,
并遵照吩咐拔下鸡毛。
然后她回去找圣菲利普,
告诉他自己按照他说的做了一切。
圣菲利普说:
“你已完成了赎罪的第一部分,
现在要进行第二部分。
你必须回到你来的路上,
捡起所有的鸡毛。”
女孩为难地说:
“这怎么可能呢?
在这时候,
风已经把它们吹得到处都是了。
也许我可以捡回一些,
但是我不可能捡回所有的鸡毛。”
“没错,我的孩子。
那些你脱口而出的愚蠢话语不也是如此吗?
你不也常常从口中吐出一些愚蠢的谣言吗?
你有可能跟在它们后面,在你想收回的时候就收回吗?”
女孩说:“不能,神父。”
“那么,
当你想说些别人的闲话时,
请闭上你的嘴,
不要让这些邪恶的羽毛散落路旁。”
生活中,
如何说话,
尤其如何谈论别人,
需要我们慎重考虑。
因为说出去的话是无法回收的。
生活多懂点
消除疲劳的四妙方
消除疲劳的四妙方
巧妙饮食:
中医认为疲劳分为久行伤筋劳肝、久视伤血劳心、久坐伤肉劳脾、久卧伤气劳肺及久立伤骨劳肾五种,而绿色的豆类和酸味的食物,对肝脏有益;红色的豆类和苦味的食物,对心脏有益;黄色的豆类和甜味的食物,对脾脏有益;黑色的豆类和咸味的食物,对肾脏有益;白色的豆类则对肺脏、胃肠有益。所以针对不同原因引致的疲劳,以不同的饮食给予改善、消除,是最简单的妙方。
勤做运动:
精神的疲劳须藉助身体的活动,才能消除。运动并不一定要搞得满身大汗才算,只要每日利用空闲时间散散步、甩甩手、做做伸展操,也可将一日的疲劳立即消除。
接近大自然:
散步时不妨着薄鞋或赤脚,以便刺激脚底穴道。多接近绿地、大自然,可呼吸新鲜空气及芬多精,达到强身防病、消除低落情绪的功效。
全身伸展:
中医认为透过全身的伸展,可以刺激甲状腺及全身血液、淋巴的循环,并使内分泌正常,提高代谢功能,如此可避免人体气血两衰,也可改善体质,自然身心都不易疲劳。