找回美好的自己

一个男孩，他在教室里学素描有很长的时间，可以把苹果香蕉都画得栩栩如生，可是每当翻閲最爱的梵谷画册时，他就苦 恼自己的画作一点特色都没有，他试着改变下笔的顺序，用不同材质的画纸，换了很多种颜料，但终究画不出一看就知道是他画的个人创作。

之后男孩开始旅行，他没有带画笔，也没有带相机，只是用眼睛去观察，用耳朵去聆听，用鼻子闻气味，用皮肤去感觉，他踏过雪地，穿过树丛，坐在田野边，坐在海滩上，忘记了教室里老师的叮咛，技巧的训练，依循的步骤，标准的构图……只是去感受「好美啊！」的赞叹。

旅行结束，男孩重拾画笔，对身边的一草一木只要产生感动，就直率地画下来。不久之后他开始爱上自己的画，虽然不是名作，却可以在画中看到当时的感动，还有自己独特的表达方式，他明白自己得到的是不可取代的「创作」。

你曾经发自内心地想去完成一件事情吗？可能是微不足道的小事，也可能是需要花点工夫完成的。或者，你曾经在电影的片段，偶像剧的某些对话中，突然热血沸腾、心跳加速，甚至热泪盈眶？循着内心的感动往前行，像重拾画笔的男孩一样，用心感受这个世界，你也能找到很不一样的自己。

如果你不曾珍惜感动的片刻，不曾感受内在的热情，一想到现实生活就找方法逃避。小心！你可能发生了隐藏版的「失窃案件」，渐渐在遗失自我，遗失你不可取代的价值，变成毫无特色的隐形人。

爱画画的男孩曾经坐在教室里练习了很久的素描，按照规定的步骤，并且也尝试了很多不同的材料。就好像我们每个人也在大人的谆谆教诲下，努力做了很多该做的事，认真读书，反覆学习，那些都是很好的人生练习。但是，当男孩走出教室，亲身感受这个世界，开始发自内心有所感动，才让他第一次遇见真正的自己。

我曾经有这样的经验，因为写日记，惊觉自己一整年都在沮丧旳心情里。开始回想沮丧的原因，才发现家人说的某些话，深深影响着每天的生活，再仔细想想，那些话似乎只是无心之言，而我竟然一直放在心上，让那些话制造出一个灰暗的世界。于是重新整理心情，开始记下其他比较正面的话语，让我不再陷溺在自怜中。

如果你愿意认真感受生活，记下自己走过的喜怒哀乐，记下特别感动的时刻，你慢慢会发现好像有什么「我非得去完成的事情」，或者「我非得改变的地方J 。可能刚开始很粗略，随着时间累积，尝试以更多的行动去确认，渐渐地，模糊的感受，会变成具体的生活目标，「自我」的形象也就越来越清晰。

成长，其赏就是与自己相遇的过程，提起勇气，把自己当成刚刚遇到的新朋友，和「他」打声招呼，开始花时间认识「他」。也许你会发现 「他」讨人厌的地方，也许你不得不承认「他」很软弱的事实，但你也会发现「他」独特的美丽，让你更明白自己存在的债值。

你准备好和自己交朋友了吗？

开始行动吧！骑单车、写部落格、简单的旅行、散步、閲读、听音乐、与朋友家人真心的谈话……. ，在生活中挪出一点时间和空间，和自己好好相处，用心聆听内心的声音，你会开始发现自己，熟练与自己相处之道，也会开始有勇气面对外在世界的挑战。

文章来源：林慈翎著《森林尽头的秘密》校园书房出版社2011年10月

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