如果情人有第三者，怎办？

恋爱像眼球，容不下一点尘或一条眼睫毛，无论如何，你都会想尽办法把它弄出来，否则一 定会不断“流泪”。爱情跟亲情或友情不同，是排他的，容不下第三者。每个人都不可能跟其他人分享自己的情人，都不愿作“配角”，只想当情人眼里惟一的主角。

当你发现情人有第三者

你可能会有一种近乎失恋的感觉。但这种感觉可能比失恋更痛，因为你感觉被彻底出卖。这 震惊的消息会打碎你的心，这一刻的晴天霹雳令你不知所措。

之后，你开始问发生什么事，歇斯底里地寻找一切可疑的痕迹和线索，并质问情人是否仍然爱你。你可能在情人面前失控，令自己颜面无存。你不但怀疑情人的忠诚，更怀疑自己究竟值得不值得被爱，怕自己是用完即弃，已没有价值。

你开始内疚，悔疚可能当初做得不够好，令情人生厌，让情敌有机可乘。你可能刻意改善自 己，希望情人回心转意；又可能刻意做得更差，为了向他报复。每当情人不在身边，你就幻想他正在跟情敌温存，开始妒火中烧。你害怕失去，又害怕孤单。

以上种种恐惧、愤怒、不知所措、无法控制，加上内疚，几乎天天充塞你的脑袋，使它膨涨爆了。

给你的一些忠告

以上文字希望帮助你掌握和消化你的情绪。不过你还是有些事可以做：

•不要想明查暗访情人和情敌的行踪，你知得愈多，就愈怀疑、愈失控。 ?不要想去捉奸，你会变成电影桥段中的泼妇或悍夫。

•不要失控地去向情人迫供，无论对方说什么，其实你都不再相信。

•不要将自己跟情敌比较。你已经够好，他不懂而已。

•找一些忠诚和待你好的朋友（同性和异性），跟他们 分享感受，叫他们守护你。这时候，你会觉得朋友最可贵、最可信。

•可能你在关系中也曾犯错，但这次是他出卖你，因此是对方的错。你不用讨厌自己。

•你难免想情人快一点在你和第三者中间做选择。其实，你知否选择权一直在你手？你应该自己选择离开与否。

•如果你感到自己的正常生活已经被打垮得一塌糊涂，这是你放手的时候！不要再牵缠下去。 •如果可以冷静下来，检视过去的关系出了什么问题，双方有潜质和能力改善和走下去吗？

•问自己：你还想不想要一段已经破裂了的感情？

•之后，找机会冷静地跟他对话，探寻关系中出了什么问题，也认真地向他表明：“你只想要一对一的 关系。”

•最后，你记住，没有对方的时候，或者失去对方，你仍然是完整的。

不要想着打垮小三，

要想着不被感情失败打垮你。

文章取自：《恋爱出事的理由》伍咏光著 2014年文桥传播中心有限公司出版