如何分辨是友情还是爱情？

友情和爱情的特性：

友情包含有共同的兴趣，彼此能信任、尊重、互助、分享、分担、了解，相处自在。爱情则有强烈的情感（特别的吸引力）排他性及亲密性。

友情不一定要发展成为爱情，但爱情一定要以友情为基础，才能持久。

爱的真谛：当你对某人产生特别的爱情，且愿意以他为你一生的伴侣时，你更能了解到爱的真谛：“爱是恒久忍耐又有恩慈，爱是不嫉妒。 爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理。 凡事包容、凡事相信、凡事忍耐，爱是永不止息。”所以爱不仅是一种强烈的情感，两人的天地，心灵的跳跃，爱更是一种意志上的抉择，需要负责任，是一生的奉献， 也是无条件的包容。

关于爱情的感觉：

爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人配、多一个人帮你分担，你终于不再孤单了，至少有一个人想着你、恋着你，不论做什么事情，只要能在一起，就是好的。

但是慢慢的，随着彼此的认识愈深，你开始发现对方的缺点，于是问题一个接着一个发生，你开始烦、累，甚至想逃避。。。。。。

有人说爱情就像在捡石头，总要捡到一个适合自己的，但是你又如何知道什么时候能够捡到呢？她适合你，那你又适合她吗？ 其实，爱情就像磨石子一样，或许你刚捡到的时候，你不是那么满意，但是记住，人是有弹性的，很多事情是可以改变的， 只要你有心、有勇气，与其到处去捡未知的石头，还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮磨亮。你开始磨了吗？

很多人以为是因为感情淡了，所以人才会变得懒惰。错的！其实是人先被惰性征服，所以感情才会变淡的。因为，婚姻容易让人变得懒惰。 如果每个人都懒的讲话、懒得倾听、懒得制造惊喜、懒得温柔体贴，那么夫妻或是情人之间，又怎么会不渐行渐远渐无声呢？

所以请记住：有活力的爱情，是需要适度殷勤灌溉的，谈恋爱，更是不可以偷懒的喔！

我们总是认为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是后来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么会知道自己会不会很爱很爱那个人呢？ 其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了些许多事情之后才会发现的。或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣。

资料摘自：袁凤珠著 — 寻找人生的坐标 青春期心理支援手册（下）