不再相信爱情
你已经不再稀罕爱情，或者你已经觉得爱情不属于你。
感情上屡战屡败的经验，已经叫你感到疲惫，内心只想到一个字；“倦”。
当你看到电视剧、电影中爱情的场面，或是街上情侣一双一对、卿卿我我之际，你会蔑视、冷眼旁观，认为与自己无关，甚至对自己说：“我才不稀罕！世上哪有真爱？” 害怕被拒绝，就装作漫不经意。
你不敢相信自己可以掌握爱、拥有爱。爱情对于你是多么的奢侈！因为你觉得自己不像世上其他人有那种福分去承受爱，感觉自己可能与众不同，命中注定要过“孤身走我路”的生活。
“幸福，实在离我太远了！”你心中慨叹。
其实，你最苦的经验并非没有爱那么简单；最痛苦是——绝望，对爱情绝了望，死了心。当你对世间的感情事感到失望，表示你对人已经失望，也许对自己都感到失望，甚至对这种失望一点都不惋惜。
失望，因为害怕
你为了不让自己沉溺于这种苦楚，惟有叫自己麻木，希望解除内心的伤痛。你对爱失去信心，因为不再相信：
- 人世间的幸福有我一份
- 我值得被人认真地爱
- 我在别人眼中有价值
其实，你在害怕，一直害怕。害怕什么？
- 害怕再次失去
- 害怕再次被抛弃
- 害怕被伤害
- 害怕没人察觉自己存在
- 害怕没人重视我
“我不相信爱”这句话的另一个写法是“请不要再伤害我”。问题不在于相信与否，而在于你如何面对内里的恐惧与伤痛。你发现这一点吗？
“伤痛”可以塑造人，教人知道怎样生存，学习“逃避伤害重演”；可是有人却 渐渐学成了麻木，进一步变成失望与绝望。但请你明白！人最大的痛苦，正是绝望，没有其他东西比绝望更能使人放弃本身应有的名分、权利和福祉。
爱是一份礼物
爱是一份上帝给人的赠品。可是，我们往往因着昔日的伤害和伤痛，视它为内心的债，令这免费的礼物变得奢侈，既价值不菲，亦遥不可及。
你要挽救自己，就要重新打开你的心，让心重新跳动起来；重新呼吸世间爱的空气、重新有感觉。当火种遇上氧气，又可重燃。
你会说你很害怕！我明白。相信世界上没有一个人，在爱的关系里未曾受过伤，或许你的伤势较重，所以你封闭自己良久。
不妨稍稍打开一扇门，一方面抚平自己内里的伤口，另一方面窥探周遭实在仍是友情天地，自会看见一道曙光。
文章摘自：《恋爱出事的理由》伍咏光著 2014年文桥传播中心有限公司出版
