情绪管理

主持人，您好！我是一名家庭主妇，相夫教子是我当做的，但大部分时间都感觉很沮丧和心烦。为了有情绪出口，我都会找好姐妹聊天，可是负面的抱怨却让她们离我越来越远。

我有个7岁的儿子，性格非常霸道，想要什么东西就一定要得到，不然就会哭闹。有时候我真的觉得很生气，也很无奈。例如到超市买东西，他看到喜欢的一定要买，如果我说：“不可以”，他就会坐在地上哭闹，让我觉得很没面子。