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情绪管理

亲情多一点 

主妇变怨妇 负能量到没朋友

November 24, 2022December 7, 2022 ICBmycentre 怨妇, 情绪管理, 负能量

主持人,您好!我是一名家庭主妇,相夫教子是我当做的,但大部分时间都感觉很沮丧和心烦。为了有情绪出口,我都会找好姐妹聊天,可是负面的抱怨却让她们离我越来越远。

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亲情多一点 

家有小霸王

April 5, 2021May 5, 2021 ICBmycentre 小孩哭闹, 小霸王, 情绪控制, 情绪管理

我有个7岁的儿子,性格非常霸道,想要什么东西就一定要得到,不然就会哭闹。有时候我真的觉得很生气,也很无奈。例如到超市买东西,他看到喜欢的一定要买,如果我说:“不可以”,他就会坐在地上哭闹,让我觉得很没面子。

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情绪小开关 生活多懂点 

照顾你的情绪健康

February 23, 2021April 6, 2021 ICBmycentre 情绪管理, 适当表达情绪感受

可曾想过,当我们的心里感到懊恼、生气、沮丧、伤心、难过、气馁、失望,谁会是第一个接触、知道、收到这一些情绪的人?答案会是:我们自己。没有人比我们自己更直接感受内心的情绪。

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情绪小开关 生活多懂点 

情绪管理,青少年大课题

February 23, 2021April 6, 2021 ICBmycentre 情绪管理, 离婚, 青少年

台湾离婚率居高不下,青少年出现人际沟通障碍,不健全的家庭埋下情绪炸弹,如何带孩子们面对大人社会混乱的一面?

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关于我们

本部由马来西亚基督教卫理公会砂拉越华人年议会资讯传播部(Board of Information Communication Sarawak Chinese Annual Conference in Malaysia)所建构。我们期望成为青少年真心、知心、忠心、爱心的朋友,守护青少年人的心灵,进入他们的心灵,陪伴他们走过人生每一个晴天或阴天。

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