当爱变得黐身

如果你发现你俩出现大部分以下情况,恭喜你们,你们已经进入二人世界,沐浴于爱河之中,成为一对。

  • 时间彷彿静止、凝结起来。
  • 感觉每次的相聚时间都过得很快。
  • 看不见身边的人,听不见他人的说话。
  • 有说不尽的话题。
  • 不用对话,只是在一起也够满足。
  • 喜欢十指紧扣,吻个不停。
  • 很想拥抱对方,或者被对方拥抱。
  • 想占有对方的身体,或被对方占有。
  • 说话变得温声软语、稚气和肉麻起来。
  • 经常想念对方正在做什么,没心机做其他事。
  • 反复回味二人做过的事、走过的地方,对方向你说过的话。

1+1不等如1

这时,你们正沐浴于感情的「蜜月期」。你想常常小鸟依人,秤不离砣,你的即是我的,我的即是你的。我眼中只有你,你眼中只有我。「蜜月期」间,你俩可以更充分交流、沟通、认识和培育更深厚的感情。

但这段非常埋身、黐身的「蜜月期」不能维持太久,否则会出现反效果,关系日渐枯燥、不健康,双方容易摩擦、埋怨。

有些人为何一直不能摆脱这个非常黐身的阶段?其实是欠缺安全感。

  • 这是一种补偿,补偿过去在成长中缺乏的可依附感觉。
  • 这是一种恐惧,恐惧失去一段关系或被爱的感觉。
  • 这是一种自卑,因「另一半」不在身边,便感到自己不完全、毫无价值。
  • 这是一种迷茫,迷茫一旦看不见他,就掌握不到这段关系。

一个人从单身走进二人关系,自然将一直存在心底对依附的渴望,释放和投射到爱人身上。你会想依附着对方,渴望成为对方的一部分;同时,也希望对方成为你的一部分。二人合成一体。这个方程式是:

1 + 1 = 1

不过,这只是一种幻想,并非现实。现实是你们二人都是独立的个体。这个方程式是:

1 + 1 = 2

我们每个人都不完全。不过,你们却不能因二人结合,令你的一半与对方的一半成为完全。相反,你与对方结合,是为了帮助、给力量对方去完成他所缺乏的部分,尽量达至更完满。

要为对方完成这成长的工程,其中要紧的是给对方和这段关系一点空间。

空间与界线

空间与界线有很大关系。界线是人与人之间因着亲密程度,而划出的距离。很多人以为情侣间有「爱」,就不用限制距离,这是错误的观念。我以一双荷包蛋形容两个人的自我 (蛋黄)及相连地方(蛋白)。

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图一是一对分开了的荷包蛋,蛋黄分开,互不相干;

图二是两颗混在一起的荷包蛋,分不清彼此的蛋白蛋黄,界线纠缠不清;

图三是一对相连的荷包蛋(蛋白),但仍各自有明显的蛋黄(自我),界线中有「我」、「你」和「我们」。

每个人都需要和配得适量的空间,空间不但是个人休息的空间,更是一份尊重。正如每个人都需要别人尊重自己的身体、心灵、活动、社交、私隐的空间,不容他人占据、侵犯。每个人所需的空间不同,需要双方多沟通和摸索。

空间对亲密关系有什么好处?当你俩之间有了空间——

  • 双方会觉得被尊重,有尊严。
  • 双方会觉得被信任。
  • 双方会有自我和能力感。
  • 双方会有社交网络和支持系统。
  • 双方会容许身体休息,补充力量。
  • 双方会有心灵空间去思考,及调整情绪。

成熟的爱,是双方积极地保持各自的个人性和完整性,又可以走在一起,凝聚一股爱的力量。

文章来源:伍咏光《爱,要勇敢——恋爱的心理分析》,突破出版社