家有小霸王

说要就要 动辄就哭

主持人您好!

我有个7岁的儿子,性格非常霸道,想要什么东西就一定要得到,不然就会哭闹。有时候我真的觉得很生气,也很无奈。例如到超市买东西,他看到喜欢的一定要买,如果我说:“不可以”,他就会坐在地上哭闹,让我觉得很没面子。

为了不让他继续这样,我常常会妥协,立刻就买下他要的东西。其实我很担心,他长大之后会不会变得更霸道,为了想要的东西不择手段。曾经有一次,我带他到我朋友家一起晚餐,他看上了一个东西,一定要把它带回家,我劝了他好久,他还是不肯放手,甚至放声大哭,我真的拿他没办法。朋友看到这种情况,就把那样东西送给了他,我觉得很尴尬。

我很苦恼,不知道怎样教育他才是正确的,希望主持人可以给我一些建议。

江女士

先做好情绪管理 再搞定孩子行为

江女士,你好!我相信大部分的母亲都有过同样的经历,妈妈很伟大,也很挑战,你辛苦了!其实,大部分的母亲都很希望自己的孩子是一个品学兼优、听话的好孩子。不论在家里,或是在公共场所,都希望他们的表现可以让父母感到骄傲。不过,每个孩子都有自己的性格,且他们不曾学过如何表达情绪,都需要父母成为他们的引导者。

当面对孩子的哭闹,或发脾气时,首先你可以做的就是深呼吸,先把自己的情绪安定下来,才能帮助孩子。你可以告诉自己:“我理解他是一个固执的性格,虽然不易教导,但我是成人,比他更成熟。我要先控制自己的情绪,保持冷静,才能有智慧来处理。”惟有先平静自己的情绪,才能更好的舒缓孩子的情绪,成为孩子的教练,引导他适当地表达 情绪。

孩子出门在外的好行为,是因为父母在家里已经先训练好了。例如:希望他在外面餐厅能好好吃饭,不捣蛋,就必须先在家里将餐桌规则训练好;他在公共场合不追逐跑跳、乱吼乱叫,是因为在家里已经教会他什么场所才是可以跑跳的地方。孩子在家先学习礼貌规矩,出门前再给孩子心理准备,告诉他什么可以做,什么不可以做。以下是你可以尝试的方法:

  1. 出门前与孩子制定规则,并得到孩子的同意

若下次带孩子到超市之前,可以在家先清楚地告诉他此次到超市最主要的目的是什么,如:“我们这次去超市是要买食物,不是买玩具,若是你哭闹着讨要买玩具,我们就会立刻回家。”这是在告诉孩子,哭闹是没有办法得到你想要的东西。若是真遇上孩子为了一个想要的东西而坐在地上哭闹,你可以温柔的抱起他,带他离开,回到车上或是立 刻回家,将他放在一个安全的环境,用温和的语气坚定地告诉他:“哭闹得不到你想要的东西。等你哭好了,我们再来谈一谈。”千万不要因为孩子的眼泪或哭闹而投降,否则这种哭闹不休就会成为他控制你的武器。通常坚持几次之后,他见此路不通就会渐渐放弃了。

  1. 以温和的语气跟孩子对话

等孩子安静下来就可以和他谈话,千万不要以批评和指责的态度来谈话。我们可以尝试同理孩子的心情,并说:“我知道你很想要那样东西,没有得到的时候会觉得生气和难过,不过今天出门前我们已经谈好了,今天不买任何的玩具,而且你也同意了。”或说:“你有很多想要的东西,有时候可以得到,有时候不一定想要就会拥有。别人的东西,一定要先得到别人的同意才能拿。这就好像上次小明没有问过你就拿了你心爱的玩具,你不 也是很生气吗?”我们可以尝试让孩子学习换位思考,或是教导他下一次碰到类似的情况,如何以正确的方式与人协商。

  1. 建立孩子的好行为

当看见孩子在抢玩具时,可以慢慢地教他:“宝贝!你有需要,他也有需要,他的需要和你的需要一样重要。”这是帮助他们不自私,不单顾本身的利益,从小学习自动自发,对人做出多一份体贴的动作。仁慈善良是一种选择,绝对可以透过教导而培养。在人生道路中光靠智力、聪明是绝对不够的,愿意留意别人的需要,看懂别人的需要,能够替人著想,做出正确而仁慈的决定,这对孩子的一生更为重要。每当孩子表现合宜,记得要肯定 他,藉以强化他正确的行为。

  1. 做孩子的情绪教练

若是孩子发脾气,我们可以告诉孩子有负面情绪是正常,但用负面行为来表达情绪就不对了;它不但没有解决问题,反而带来破坏性。孩子需要情绪教练引导纾解负面情绪。例如,我们可以具体告诉他:「我们家不允许你用丢东西来表达怒气。你把地上的东西收好,练习呼吸法。”平时可以跟孩子一起练习深沉缓慢呼吸,不仅能舒缓怒气,也能减低焦虑与压力。

另外一个方法是,可以跟孩子一起画一个温度计,从1-100,将愤怒的程度写在数字旁边:譬如 0=冷静、50=有点烦躁、60=相当生气、80=快受不了了、100=爆炸,将这幅图画记在脑海中。感觉怒气上升时,马上练习将这幅图画拿出来,自问我现在生气的程度是在什么数字。给孩子一个具体的画面和工具,不但可以分散他们集中在怒气上的注意 力,更是让他们有机会检视自己的感受。如果怒气指数超过60,就教孩子要远离现场,去一个安静的地方或是请大人帮忙。

其他如爬楼梯、坐电梯、吹气球……,都是对孩子很有帮助的图像工具。一到十层,我的怒气正一层一层往上,气球越来越鼓,越来越大,在爆破之前,我来帮助它慢慢消气。

江女士,谢谢你愿意来信寻求帮助,可见你也是一位愿意学习的母亲。教养孩子确实充满挑战,不过生活中每一个难解决的的情况,都是培养EQ能力的最佳环境与机会。请记得,先搞定自己的情绪,才能搞定孩子的情绪与行为!祝福你!

倾听您辅导信箱主持人

文章来源:星洲日报,20210216