打破爱的迷思

即使你认为自己并非完美主义者,要求并不太高。事实上,对将来对象有要求是正常事,而且总会带点幻想和憧憬。很多人都定下择偶条件,甚至有以下十大条件:

白马王子十大条件

  • 外表俊朗
  • 身材高大(要比自己高)
  • 专一/温柔体贴
  • 心智成熟/风趣幽默/有情趣
  • 学历高、知识广博
  • 事业有成/家底丰厚
  • 兴趣广泛
  • 喜欢自己的朋友
  • 出身健康家庭
  • 他父母家人对自己好

白雪公主十大条件:

  • 年轻貌美
  • 身材好(但不可以比自己高)
  • 没有公主病
  • 温柔体贴/善解人意/有情趣
  • 不唠叨/明白事理
  • 有爱心
  • 有学识和知识,又不会高于自己
  • 能让自己有充足个人空间/不会企图改变男人
  • 接受我的朋友
  • 出身健康家庭

窈窕淑女,君子好述。为何男人会想找年轻貌美的女性,而女人会想找有财有势的男人?从进化心理学的角度,人类只会希望下一代更强更进步,会找合适的配偶去繁殖下一代。因此,看似实际,也是一种内在不自觉的进化演进。人会看外表、社会和经济实力。

可是,我发现很多人都一味追求理想中的白马王子/白雪公主,一直找不到这个理想中的Mr.或者Ms. Right;又或者以为找到了一个完美的化身,可惜这只是表面,内里却是空心老倌,最终枉费心机。

「有条件」、「有要求」没有问题,问题在于童话式的要求和幻想,只不过在满足你对恋爱(或婚姻)的假设和理解,但这可能是错误的。

幻想,源于虚浮的假设

很多男性喜欢「性感尤物」,而女性则是「男人不坏,女人不爱」,两者都反映人希望向难度挑战,要征服梦想中的男神女神,其实这是一种虚荣,想证明自己的实力与吸引力。

他们可能认为恋爱是:

  • 可以满足我所有的需要。
  • 解决我所有问题。
  • 可改善我现时的生活状况。
  • 帮助我摆脱忧伤重拾快乐。
  • 帮我摆脱一直令我痛苦的家庭(如父母)。
  • 是我人生的全部。
  • 是我生命的答案,nothing more, nothing else!

如果你确实存着如此的虚浮假设或遐想,对不起,你的幻想一天终会破灭。现实是,恋爱未必可以解答你所有问题,更不一定令你完全快乐无忧;反而可能徒添烦恼,不但未助你走出家庭的捆绑,反而家庭积累的问题更牢牢困着你。

我看过不少满怀不切实际希冀的人,一次失败之后,立即再寻觅新机会,没有停下来,因为内心的需要一直无法满足;另一极端,是一次失败,就放弃所有机会。

勇于定下合理的假设

了解自己对恋爱的假设过程,可以发现自己的思维如何发展出来。正如上文说,当人的内在需要,一直不被满足,就容易脱离现实。例如你可能来自不愉快的家庭,可能从未经验、投入真挚的人际关系,可能无从寻求快乐等。虚浮的假设来 自成长中遗留下的疤痕。恋爱不是即时去疤膏药,而是给你养分去增强抗逆力和抵抗力,去爱、去面对成长的种种课题。

请你重设你的假设:

  • 恋爱不能满足我所有需要,但可以令我更清楚自己的需要。
  • 恋爱不能解决我所有问题,但给我力量去面对难题。
  • 恋爱不能改善我现时的生活状况,但可以二人一起走下去。
  • 恋爱让我无论在忧伤或快乐时,都有人分享。
  • 恋爱帮我面对原生家庭对自己的影响,甚至一天能超越那些负面影响。

恋爱的目的是「成长」,不是一拍拖,找个爱侣,问题便得解决。恋爱只会让你在关系中更多自我发现,学习牺牲与付出,克服成长中遗留下来的问题。

故此寻找爱侣时,要分清楚什么是你的需要(needs),什么是你想要的(wants)。成长中,你需要的白马王子或白雪公主是谁?是一个有勇气、敢承担,顾意鼓励你、支持你,陪你一起成长的人。

寻找爱侣时,分清什么是你的需要(needs),

什么是你想要的(wants)。

文章来源:伍咏光《爱,要勇敢——恋爱的心理分析》,突破出版社