八月 – 电子海洛因

亲爱的朋友，你认识网络吗？好久以前我们已经谈过如果有一天网络不见了，我们会怎样？接下来，我们要更深入的来了解网络的影响力。它其实在不自觉中，就带给人们一些负面的影响了。综合一些网络上的研究，上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。

据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇。这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。

网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。

专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（ＩＡＤ），学名叫做病理性网络使用（ＰＩＵ）。我们一般叫做“网络成瘾综合征”，目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。最早是由葛尔·柏格(Ivan Goldberg, M.D)在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。

简单分类：

• • 网络游戏成瘾

• • 网络色情成瘾

• • 网络关系成瘾

• • 网络信息成瘾

• 网络交易成瘾

“网瘾”可谓互联网成瘾综合征（简称AID）。即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。它是一种行为过程，也是行为发展的终结。心理学认为“网瘾”是一种精神病；而心理老师认为“网瘾”是正常人出现的心理问题（特例除外）。

网瘾又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的青少年，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。所以很多人形象的称之为“电子海洛因”。

想要知道自己或者家人有没有“网瘾”有六大征兆：

1. 1. 每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；

1. 1. 行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；

1. 1. 经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；

1. 1. 电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；

1. 1. 有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；

1. 宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等。

主要表现为，因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。

电子游戏瘾的临床表现为：躯体方面，患者长时间沉迷电子游戏，难以控制，睡眠紊乱，过度兴奋，一旦停止游戏活动，便不能从事任何有意义的事情。心理方面：逻辑思维迟钝，对现实生活有一种疏远感，情绪低落、悲观、丧失自尊、自信心等。行为方面：游戏成瘾患者的人格发生明显变化，变得怯懦、软弱、自卑、自责、失去朋友和家人的信任，为了继续游戏活动，不择手段。甚至出现电脑狂暴症，即一旦电脑出现死机或故障，便会沮丧、焦虑，转而向电脑或向他人发泄无名之火，狂暴不止，严重时将键盘、鼠标摔得粉碎，进而产生自杀念头。

“网瘾”问题的产生既有主观也有客观上的原因。性格内向、自制力差、无成就感、自卑、自闭、压抑、好奇、缺少朋友的人易成瘾，网络可以满足在现实生活中得不到的东西。如：发泄、张扬、友情、爱情、风光和成就感等。客观原因包括家庭和学校教育：批评多、要求严、沟通少、受伤害、得不到尊重；电脑网络的普及，而教育、娱乐的正面软件滞后；法制不健全，学校、社会、家庭对上网的制约等。

外因仅是被动因素，属表因，是形成网瘾的诱因。

社会环境：包括网吧的出现，网络游戏的流行、同学之间的攀比从众等；

随着高科技的出现，网络已逐步走进我们的生活，除了满足我们正常工作、学习、沟通交流外，开发者也始终不忘对游戏和娱乐项目的开发，因此出现了惊险的网络游戏、激情的色情电影和有趣的网络聊天等，最大的满足了青少年的心理需求。鉴于青少年意志力薄弱，善于群体活动，他们会更多的相互模仿，攀比，而很多成年人也会有网瘾，同时影响到孩子，所以青少年网瘾与社会环境有着密切的关系。

家庭教育：包括家庭环境及教育方式等；

家庭教育是导致青少年网瘾的重要因素，一方面受家庭环境的影响，很多家长因工作忙，没有时间照顾孩子，或是父母本身就是网迷，更加滋生了孩子上网的欲望；另外还有很多家长对于已经染上网瘾的孩子，实施打骂及家庭暴力，或是干脆放弃对孩子的教育，最终错过了戒除网瘾的最佳时机，毁了孩子的学业。

内因是主导因素，属本因，是导致网瘾的重要因素。

满足感缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等；

网瘾的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

生理及人格：主要包括人格特征和生理特点等；

网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。

哎哟喂呀！自己的亲身骨肉竟然还比不上虚拟世界的线上游戏来得重要？

台湾桃园一对年轻夫妻，因沉迷线上游戏，收入本就不多，但竟选择花钱上网，而不愿买奶粉喂仅一岁的亲生骨肉，导致小娃活活饿死！台湾高等法院14日痛批这对夫妻竟让女儿忍受饥饿苦痛，重判两人各7年半徒刑。

现年都是23岁的王辉煌丶祝苗琇夫妇因沉迷于网路游戏，让出生满周岁的女儿体重仅剩3千2百多公克，不到同龄婴儿的一半，最后导致小女娃去年2月因营养不良死亡，死时眼窝凹陷丶骨瘦如柴。

高院根据验尸报告发现，小女娃死时毛发枯干，四肢丶躯干完全没有肌肉，仅剩皮肤包覆骨头，瘦如枯柴，相对头部看似过大，眼窝则因严重脱水而凹陷，属于消瘦型营养不良，更夸张的是，小庭胃里虽有死亡当天进食留下的褐色液体，但肠子里竟完全没有粪便，显示之前至少有一至两天完全没进食。

据悉，夫妇俩平常靠男子当清洁工每个月一万多元薪水过活，前年二月小宝宝出生，因早产，体重仅一千三百九十五公克，治疗两个月出院时体重达两千三百五十五公克。但王辉煌夫妇一直沉迷《包包三国》等线上游戏，没有好好照顾小庭，也未考量经济困境，设法赚钱养育女儿，前年十一月竟开始用稀饭水喂女儿。

前年十二月，小女孩因感冒住院，当时医护即发现小庭很瘦，担心她营养不良，出院前特别叮咛王丶祝要定时喂食，但两人依然故我，在家轮流上网打电动，收入都用来支付游戏费丶网路和电费等，偶尔买零食丶饮料果腹，却仍只煮稀饭水喂女儿。

报道说，一审原同情这对夫妇经济困窘，缺乏照护女婴知识，轻判各五年四月徒刑，但高院认为「让女儿忍受饥饿苦痛，哪有什麽好同情！」昨改重判两人各七年半徒刑。但高院认为，王姓夫妇沉溺于网路世界，却对身旁真实存在的女儿长期漠视，不符减刑理由。

（台湾）玩网络游戏竟丧命！新北市23岁男子陈荣宥，在网吧熬夜连打23小时游戏后，2月1日晚间被发现猝死在座位上。警方赶到现场，竟见他全身僵硬，双手向前伸出，推断其死前仍一手打键盘、一手握鼠标，“奋战”至生命最后一刻。

更让警方意料不到的是，死者陈荣宥死去多时，但当时网吧内30多名玩家却浑然忘我，继续沉迷游戏，竟无一人发现身旁有人已死去多时。直到店员在1日晚上9点欲提醒死者继续“加钟”，才惊觉他已死去。

警方调查，死者身高约175公分、身形削瘦，警方在他身上找到心脏病药袋。法医初步推断，男子疑因体虚熬夜、长时间姿势不变，加上天气寒冷引发心脏病发猝死。

事发在新北市三重区的“网际达人”。据店员表示，陈荣宥于1月31日晚上10时许入店消费，以100元新台币包台8个小时，选择一个靠墻位置，边抽烟边玩在线游戏“英雄联盟”。一名女店员说，期间曾见他趴在桌上睡觉约2、3小时，死者并于1日清晨6时许向店方表示要“加钟”8小时，店员最后一次见他活动是在当天中午12时许，店员见他讲电话后，又趴在桌上休息。

警方说，有店员于下午1时已见他背靠沙发、低头闭眼，上半身朝向左边，双手垂放沙发扶手左侧，姿势有些奇怪，但不少店员知道他是熟客，以为是玩累了就趴在桌上休息，因此并未主动去查看他；警方怀疑当时陈男已经出事。

陈荣宥父母当晚接获儿子死讯，连夜从台东北上，他们难过地向警方说，年初一、年初二儿子回家过年时，曾提及自己有胸闷症状，也说去年9月已到台大医院心脏科就诊，但未想到竟在打游戏时猝死。
亚东医院心脏科主任邱冠明指出，死者相当年轻，冠状动脉病变致使心肌梗塞死亡的机率较小，但他久坐网吧，血液流动缓慢易产生血栓，当血栓随血液回流到肺脏静脉时，就可能发生肺静脉栓塞而猝死，另因心肌病变的恶性心律不整，也极可能导致暴毙。（香港中通社）

网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。尤其是在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。

另一方面，也要注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。

青少年平时也要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。倘若出现早期症状，应及时停止操作并休息。一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。

网瘾可怕，但可防患于未然。专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。

如果看完以上的资料，也对自己进行了一些的检测，还处在安全地带的朋友，我为你感到欢喜快乐。希望你能够继续保持着对四周事物的兴趣，别一头栽进虚拟网络世界。但如果你已经无形陷入网瘾当中，希望你能赶快寻求帮助，让自己从这样的捆绑中走出来。

看过以上的两个真实的个案，我们都知道网瘾并没有什么好结果，最终不是自己受累，就连累了自己的家人或自己所爱的人。期盼我们能够从新认识到爱与生活的美好，克制自己别耗太多的时间在那冷冰无情的电脑上，而是花更多的时间与真实的人建立更亲密的关系。