知多一点点：巧固球

结合壁球、手球、排球等运动技巧的巧固球（Tchoukball），是瑞士生物学家布兰特（Hermann Brandt）想建立一个和谐的社会于1969年所发明，因为将球掷向反弹网时会产生类似法语「TCHOUK」的声音，因此取名为巧固球。另一名称叫“君子球”

“君子球”强调没有碰撞，令双方球员不准拦截或阻止对方球员进攻，大家可以公开地进行比赛，它更是结给排球、手球和壁球而发展出来的运动，场地两端设有弹网，球员可选择任何一端的球网进攻，只要在禁区外射球，皮球反弹出禁区及落于场区内即可得分，攻守可随时转换，是一项讲求礼仪，但节奏明快、刺激感十足的团体运动。

巧固球比赛可分为单网、双网，正式赛都是采用双网赛，双网赛每队成员有15人，最多可有9名球员上场。比赛时间分为3局，每局15分钟，进球多者获胜。

巧固球最大特色就是“333”规则，也就是持球不能超过3秒、持球移动不能超过3步、传球不能超过3次、射网不能超过3次。

球员射网后，球反弹出回比赛场内，并弹回至禁区外，而对手没办法接住、守住，进攻队就算得1分，然后换边发球。如果球没有成功击中球网，反弹至界外，或掉落禁区内，或碰到射网球员时，都算对手得分，得交换进攻权。

在进攻或防守时，球员都不能阻挡对方进行攻击、射球动作或妨碍对方防守，比赛过程中，必须要发挥礼让精神，让对方发挥攻守技巧。

欲知更多有关巧固球详情，可浏览Sarawak Tchoukball Association – STBA（脸书）；或电邮：sarawak.tba@gmail. com。或联络MY CENTRE青少年中心，电话：084-311131查询。

资料来源：诗华日报《知多一点点：巧固球》，20190324